Ahora ómo es que van a evitar poner a los bomberos. Anabel: a lo mejor este tiene una reunón en casa o quiás una excursón el calor nos va a acompañar a todos conocemos algunas.

Frutas y verduras que podemos llevar para mantenernos frescos y completamente. Hidratados una fruta.

>> tiene vitamina c y la. Potasio y magnesio.

Los mismos que contienen sal77 mantiene que observamos torre tengamos un poco de agua. Aí que seía algo positivola piña aí como la sanía tiene un alto..

Contenido de agua tambén tiene mucísimo potasio y vitamina c. Que nos ayuda a mantenernos en estado de alerta 96% de agua son.

Tiene vitamina k. Anabel: en cuanto a las caloías de los pepinos.

¿sabemos que muchas fruta tiene cántas caloías tienen? >> las frutas en í tienen ás cantidad de aúcar.

Y los vegetales tienen los pepinos y la lechuga la podemos consumir en mucha cantidad. Anabel: la lechuga puerto 95 por ciento de agua.

>> adicionalmente tiene vitamina k y a. Cuando en temporadas altas de calor a veces tenemos problemas para dormir.

Por temas de deshidratacónla batidos. Anabel: ¿alguna fruta no ofrece mucha hidratacón?

>> la banana es muy nutritiva pero tiene ínimo contenido de