Las escuelas de Sacramento iniciaron la Educación a Distancia pero algunas están abiertas para que los padres recojan la comida de sus hijos. Las escuelas están sirviendo los almuerzos para sus hijos los dias lunes, miércoles y viernes, la única pregunta que le harán es ¿Cuántos hijos tiene?. sin embargo no muchos padres están llegando a las escuelas. Aquí podrá encontrar una Lista de las Escuelas de Sacramento que ofrecen comida para sus hijos.

¿Tomar agua o soda? ¿Comer un poco de fruta o unos chips? Alejandro Chabán te dice cuáles son los alimentos que le harán mejor a tu digestión para que este fin de semana largo de Labor Day luzcas sin inflamación. El secreto está en no ingerir comida alta en grasas y azúcares, además de tomar mucha agua.

La inmunóloga Juanita Mora señala que quien tiene bajos niveles de esta vitamina es más propenso a contraer la enfermedad y a sufrir complicaciones, según una investigación realizada en la Universidad de Chicago. Por esa razón, recomienda tomar suplementos que ayuden a fortalecer el organismo en medio de la pandemia.

Antes de la pandemia, los voluntarios de los bancos de comida en el norte de California preguntaban a las personas cuánto dinero ganaban en un mes, y la respuesta era determinante para ser elegible o no a la ayuda de comida gratis. Durante la pandemia, esta regla se ha suspendido debido a que cada vez más personas necesitan comida gratis por pérdida de empleo o porque aún teniendo uno no pueden llegar a fin de mes.

En estos tiempos en los que poco a poco todos vamos retomando la vida que teníamos antes de la pandemia, es muy importante mantener reforzado nuestro sistema inmunológico, alejarnos del estrés y tener una clara concentración en todo lo que hacemos para evitar un contagio. Por eso el Dr. Juan Rivera nos mostró cómo podemos obtener todo esto y más con tan solo ir a la farmacia.

Madres de familia externaron sus dudas y preocupaciones sobre la salud de sus hijos durante la cuarentena, sobre todo en cuestión de su alimentación y las horas que pasan sentados tomando clases virtuales. La nutricionista Sabrina Hernández-Cano las tranquilizó compartiéndoles sus mejores consejos para nutrir correctamente a los niños para evitar que padezcan obesidad.