El Dr. Juan Rivera nos recomendó sus santos remedios para ponerle fin de una vez por todas al dolor de las articulaciones. Además, enfatizó que no importa la edad, todos los días tenemos que cuidar nuestras coyunturas para evitar padecer artritis, por eso nos mostró un sencillo ejercicio que podemos realizar con irregularidad.

No dejes que malestares frecuentes como los problemas de sueño o alteraciones del tracto digestivo arruinen tus vacaciones. Toma en cuenta estas recomendaciones para cuidar tu salud.

El norte de california está pasando por un verano muy caluroso, es por eso que es sumamente importante mantenerse hidratado en todo momento, además de agua que es la mejor recomendación también hay ciertas frutas y verduras que te ayudan a cumplir estas función, hablamos con una nutrióloga quien explica que alimentos son recomendados.

El maltrato, el desarraigo, el daño físico e incluso la muerte no fueron los únicos padecimientos que sufrieron muchos niños indígenas en internados en Canadá, también fueron ratas de laboratorio para doctores que experimentaron con su nutrición.

Si tú eres de esas personas que sufren calambres o dolores musculares frecuentes, el Dr. Juan comparte sus santos remedios para aliviar estos malestares. Además de moderar el esfuerzo físico, nuestro médico recomienda ingerir bebidas y alimentos con gran cantidad de potasio, calcio y magnesio.

La doctora y nutricionista Silva Abel-Caines explica, por ejemplo, que el Departamento de Agricultura de Estados Unidos cuenta con un programa llamado USDA Organic Seal, a través del cual certifican que cierto tipo de alimentos, provenientes de animales, sí se han manejado con todos los requerimientos de producción orgánica, sin el uso de insecticidas, fertilizantes o antibióticos. Te contamos más al respecto.