A través del programa Calfresh, las familias de bajos recursos en California pueden recibir ayuda financiada por los gobiernos estatal y federal, con una tarjeta de débito que se emplea para comprar alimentos nutritivos y saludables. Socorro Cruz nos dice quiénes califican y qué deben hacer.

Existen muchos factores que pueden ocasionar que el cuerpo humano baje sus niveles de defensas, no solo las enfermedades. Por eso el Dr. Juan Rivera explicó cuáles son algunos de ellos y recomendó diversos santos remedios para fortalecer rápidamente el sistema inmunológico de nuestro organismo.

Una alimentación balanceada nos puede beneficiar de múltiples maneras, desde mantener un peso saludable hasta tener una piel radiante, pero también a cubrir una de las funciones importantes del cuerpo: dormir. ¡Mira cómo puedes conseguir un mejor descanso con los siguientes alimentos!

¿Sabías que lo que guardas en tu nevera está directamente relacionado con tu estado de salud? El Dr. Juan Rivera abrió la de la cocina de Despierta América y explicó qué alimentos son los que más daño le hacen al cuerpo humano por las grandes cantidad de sal, azúcar y conservadores.

Todo lo que comemos, cuándo y de qué manera lo hacemos no sólo influye en nuestro cuerpo entero, sino también en la piel, por lo que ingerir ciertos alimentos no sanos puede provocar diversos problemas.

Nestlé, la mayor compañía alimentaria del mundo, ha reconocido que más del 60% de su cartera de productos —desde cereales para el desayuno hasta sopas, chocolates como KitKat o bebidas como Nesquik— no son saludables y no lo serán nunca “por mucho que se renueven”.