Con santo remedio para lograrlo. Buenos ías.

Juan: buenos ías. Karla: yo é que tienes claves para sentirnos como de 20.

Juan: yo le voy a decir cáles son los criterios que, desde mi punto de vista como édico, son esenciales para verse joven. Hay que mantener ese nivel de enería.

Escuchan el segundo. Mientras +1 mantenga viva esa vida sexual con su pareja, tambén ás joven se va a hay que mantenerse activo.

Mantener un peso saludable y mantener una piel sana. Esas son cinco claves que si usted la sigue le aseguó que se van a sentir ás óvenes.

Karla: precisamente, tenemos preguntas de nuestra gente. Esta dice lo siguiente: ómo me voy a sentir joven si todas las cansancio incríble?

Juan: bueno, obviamente, hay que pensar en esas cosas que le puede hacer a esa persona o a usted sentirse ás cansado. Lo primero tiene que dormir siete horas u ocho horas.

Si tiene apnea del sueño porque esá roncando se va a sentir cansado. Qé esá desayunando?

Para usted tener una buena enería desde la mañana el desayuno tiene que tener fibra, tiene que tener protína, tambén el caé se ha demostrado mil veces que el buenos antioxidantes, es bueno para la salud. Lo otro que lo mencioábamos esa llama del amor entre la pareja es muy importante.

Mientras ás activos sexualmente este la pareja, ás hormonas de sentimiento de bienestar se liberan en el cuerpo y mejor la gente se siente. Qé santo remedio le puedo recomendar espeíficamente?

El maca que no ólo te da enería, el maca en hombres y mujeres puede aumentar ese deseo sexual. Nosotros en santo remedio tenemos un paquete saludable para poder aumentar la enería que tambén es importante.

Lo consigue en mi santo remedio. Com.

O llamando al 18557363346. 18557363346.

Karla: ya é porque évez joven, doctor. Juan: yo todos los consejos que doy y lo sigo.

Karla: tambén siempre nos dice que para mantenerse joven es importante hacer ejercicio, estar el movimiento, ómo puede hacer una persona sino es activa. Juan: cuando yo hablo de ejercicio no estoy hablando que tiene que ir al gimnasio todo el tiempo, me refiero a que si usted mira toda esa poblacón alrededor del mundo que dura 100 años o ás, una de las cosas importantes de la actividad ísica, pero es el caminar, el dar ás de 10,000 pasos al ía.

Es una cultura de movimiento. En vez de ir, digamos, una cita con un amigo, a sentarse, a tomar, comer, esá caminando en el parque.

Es una cultura de caminar. Qé pasa?

En estados unidos hay varias cosas en nuestra poblacón que puede afectar eso. Úmero uno, muchas personas que padecen de sobrepeso y obesidad.

Qé sucede? Eso afecta las articulaciones.

Son personas que sufren dolor de rodilla, pelvis. Se les hace diícil caminar.

Mantener un peso ideal es fundamental. Hay personas que tienen dolor de artritis y eso no dejan caminar.

Tienen que tratar de bajar de peso para siempre estar en su peso ideal. Esas personas que le duelen las articulaciones por inflamacón un santo remedio que recomiendo es la glucosamina.

La glucosamina recuerden que es el aceite que hace que esas articulaciones se puedan mantener mejor. Si usted tiene inflamacón y dolor le puedo recomendar la úrcuma de santo remedio.

Es antiinflamatorio natural. Karla: perfecto.

Tambén a traés de nuestras redes sociales llega la siguiente pregunta: doctor, qé puedo incorporar a mi rutina qé me ayude a mantener el look radiante y juvenil en la piel. Juan: no es un secreto que las personas que tienen mejor piel son las que se protegen ás del sol.

Aqí tenemos el protector solar extremadamente importante, tenemos los lentes de sol, el sombrero. Traé de evitar esas horas del sol de hora pico cuando el sol esá ás fuerte.

Hay gente que dice que tienen que tomar sol porque necesitan vitamina d, pero esos son 15 minutos nada ás. Lo que necesita diario de sol para vitamina d son 15 minutos.

Hay que protegerse del sol. Desde el punto de vista de santo remedio hay dos santo remedios importantes para una piel ás saludable.

La biotina y la úrcuma. Biotina y úrcuma.

Todo esto en santo remedio lo pueden conseguir en mi santo remedio. Com o llamando al 18557363346.

18557363346. Hay que mantenerse óvenes como "premios juventud" que no se lo pueden perder.

Karla: gracias por los consejos. Ya lo saben.

Juan: yo tengo como 65 años, pero miren. Karla: se puede ver de 30.