Dolores Woods, nutricionista de UT Health, aconseja a los padres fijarse en el tamaño de las porciones, ya que lo recomendable es que este tipo de comidas vengan en cantidades pequeñas debido a que anteceden o el almuerzo o la cena y suelen tener grandes cantidades de azúcar. Asimismo, la experta señala que es importante que los snacks tengan fruta y no contengan alimentos grasosos en exceso.