Una alimentación mal balanceada puede traernos distintos problemas de salud que no sólo se notan en nuestro interior, sino también en el exterior, como es el caso del mal olor corporal.

Una de las maneras más frecuentes que tienen las personas para aliviar el estrés es comer; sin embargo, debes conocer qué alimentos puedes ingerir para no sólo relajarte, sino también para permanecer saludable.

Según informaron voceros del HISD, este programa de nutrición culminará el próximo 2 de junio, con una última jornada de entregas en el estadio Barnett. Activistas dicen que esta decisión afectará a gran parte de la comunidad, ya que muchas familias dependen de estas comidas debido a los estragos económicos que deja la pandemia.

El chocolate es uno de los alimentos más famosos y consumidos del mundo, el cual, además de tener un gran sabor, también posee múltiples beneficios para la salud.

¿Tu nivel de energía decae al pasar las horas? ¿Sientes que nada te hace efecto? Una nutricionista nos dice que alimentos puedes agregar a tu dieta para sentirte mejor y sin gastar mucho dinero.

Beber café por la mañana puede proporcionarnos energía; sin embargo, debemos evitar agregar azúcar o sustitutos que producirían efectos secundarios en nuestro cuerpo, así como no cocinar con aceite de coco, el cual podría aumentar el colesterol malo en la sangre, y procurar descansar más de seis horas al día para no subir de peso.