Comer los alimentos adecuados no es lo más importante para bajar de peso, sino saber a qué hora debemos ingerirlos. ¡Descubre de qué se trata la cronodieta y cómo puedes implementarla en tu vida!

Después de un fin de semana lleno de antojos y excesos por el feriado de Memorial Day, Dr. Juan llegó con sus mejores consejos para aliviar el organismo y volver a la vida sana. Pon en práctica estos santos remedios para aliviar la indigestión, contrarrestar el exceso de azúcares y alcohol, o bien reforzar el sistema inmune.

Nuestra respuesta inmunitaria a las vacunas puede variar en función de prácticas cotidianas en nuestro día a día, como cuántas horas dormimos y cuáles son nuestros niveles de estrés.

El alcalde Francis Suárez fue el encargado de anunciar que las operaciones en estos centros comunitarios se retomarán para que personas de la tercera edad puedan recibir alimentos, socializar y contar con un espacio en el que realizarán diversas actividades. Los comedores son los de Carroll Manor, ST. Dominic Gardens, Parque Antonio Maceo y Martin Fine Villas.

El Dr. Juan nos da los mejores remedios para combatir aquellos problemas de salud que se formaron durante la pandemia por covid-19, como los dolores de cuello y espalda por una mala postura o estrés, así como dolores en la mandíbula y problemas de la piel como el acné.

Una alimentación mal balanceada puede traernos distintos problemas de salud que no sólo se notan en nuestro interior, sino también en el exterior, como es el caso del mal olor corporal.