Karla: gracias por seguir con para hacer ejercicio al aire libre. Si tienes alguna condicón preexistente como artritis o problemas del cosas en consideracón.

Hoy esá el doctor para decirnos cáles son. Juan: padecen alguna preexistencia que le hacen el ejercicio ás diícil, vamos a ayudarlos.

Karla:" desde hace algunos meses estoy tratando de hacer cambios para dejar de ser una persona sedentaria, la artritis me dificulta mucho, algo que puedo hacer para que deje de ser un impedimento? " juan: puede ser en hombros, las rodillas, en la espalda y eso ejercicio.

Vamos a poner en pantalla para que la gente tambén los pueda ver, los ejercicios que deben evitar son ejercicios de alto impacto, el tenis, el baloncesto el nadar, el caminar, tratar de hacer bicicleta, poder hacer pilates y todo lo que no va a causar ás presón e inflamacón a la articulacón. Punto de vista de santo remedio, imaínense que es como el aceite de las articulaciones.

Todo esto lo consigues en mi santo remedio. Com 18557363346.

Karla: perfecto, nos vamos con la póxima pregunta. " me recomendaron caminar todos los ías y lo estoy haciendo, pero me da miedo pasarme de la raya y que el remedio sea peor que la enfermedad debido a que sufro problemas del coraón.

Debo usar un monitor para controlar la frecuencia caríaca cuando me ejercito? " juan: me encanta esa pregunta.

Mel hace mucho. La gente que padece de coraón haciendo evaluacón con su édico todos los años y la condicón detectable que pueda hacer ejercicio.

La prueba de esfuerzo en la cínica para asegurar de que esán haciendo ejercicio su opresón sangínea esá bien, placa de enfermedad del coraón o hipertensón arterial, yo no recomiendo un monitor, solamente para las personas que esán compitiendo en alún tipo de maraón o algo aí, vale ás la pena utilizar el monitor. Usted tiene que hacerlo de manera ógica.

Si esá haciendo ejercicio y de repente siente dolor de pecho, siente presón en el pecho, dificultad respiratoria, nauseas, obviamente tiene que parar y usar el sentido coún, no me parece factible usar un monitor y no me parece necesario y es el mismo consejo que les doy a mis pacientes, desde el punto de vista de santo remedio hay que controlar el riesgo caríaco para bajar levadura roja y controlar la presón sangínea, el é de flor de jamaica y tambén tiene el omega tres, es el paquete saludable, cuida tu coraón. Karla: otra pregunta " cuando estamos resfriados podemos ejercitarnos?

" que les voy a decir mejor no lo haga. Si tiene fiebre o tiene escalofíos es mejor obviamente no ejercitarse.

Si tiene dificultad respiratoria, si tiene un dolor muscular incríble que a veces lo tenemos con alún tipo de enfermedad viral, no lo haga, si tiene diarrea no haga ejercicio porque puede estar muy deshidratado. Si es un resfriado leve, obviamente puede hacer ejercicio.

Si necesita enería tenga gripe o no tenga gripe y necesita enería para hacer ejercicio le recomiendo este paquete saludable para aumentar la enería de santo remedio. Lo consiguen en mi santo remedio.

Com o al 18557363346. No necesariamente tienes que tener un resfriado, hay personas que trabajan mucho y quieren hacer ejercicio pero se sienten sin ganas.

Si me siento en el soá ya no me dan ganas de pararme. Me acuerdo cál era el escritor famoso que deíayo quiero hacer ejercicio todos los ías pero me siento en el soá y cuando pienso en hacer karla: nos pasa a varios.

Juan: si usted es una de esas personas, ese paquete saludable puede ayudar. Karla: cuando uno se siente medio mal dice, si hago ejercicio me voy a sentir peor.

Juan: aí es. Buen ejercicio todaía estoy tratando de ganar