Alimentarse bien es fundamental para fortalecer el sistema de defensa del cuerpo contra las infecciones y enfermedades. La dietista Luisa Sabogal explica por qué importante consumir diariamente la vitamina C y otros alimentos como los frutos rojos que son ricos en antioxidantes.

Francesca Costa, nutricionista del programa WIC del Departamento de Salud de Houston, señala que los montos del plan de alimentación han sido aumentados para la compra de productos saludables. Además, los beneficios han sido extendidos hasta el mes de marzo. El número al que debes llamar es el 832-393-5427.

La nutrióloga Lorena Farías explica la teoría detrás del ayuno intermitente como un método para bajar de peso y fortalecer el sistema inmunológico a largo plazo.

La publicación de un padre de una escuela en el estado de Nueva York, se volvió viral e incluso llevó al encargado de una cárcel a asegurar que los presos tenían una mejor alimentación.

Hacer más ejercicio es el propósito número uno al comienzo del año, y sobran razones: tiene mil y una ventajas para la salud física y mental. ¿Cuánto sabes sobre el tema? Ponte a prueba.

Ante la inseguridad alimentaria en el estado, este jueves legisladores estatales lanzaron esta campaña en apoyo al proyecto de ley SB 464 que ampliaría la asistencia nutricional para las personas indocumentadas. Se estima que más de un millón de inmigrantes en California podrían calificar para esta ayuda de alimentos. Más noticias aquí.