La entrenadora Pola Mochón puso a sudar a Carlos Calderón con esta efectiva rutina de ejercicios para eliminar de una vez por todas esa molesta grasa que se acumula en el abdomen.

El entrenador personal Roberto Soto habla de los mitos que existen en torno a la actividad física con el paso de los años. Entre los factores a tener en cuenta para realizar diversas prácticas están: conocer nuestra resistencia y condición médica, eso permitirá hacer los ejercicios adecuados.

La entrenadora colombiana estuvo de visita en Despierta América para recomendarnos una serie de accesorios que podemos llevar a cualquier lugar, con el objetivo de trabajar y tonificar nuestro cuerpo de manera efectiva.

Claudia Molina puso a sudar a Carlos Calderón con esta sencilla rutina quemagrasa especialmente diseñada para practicarse entre dos. Además, la entrenadora colombiana recomendó hacerla todos los días para tonificar los músculos y bajar de peso.

La guapa entrenadora colombiana nos compartió su rutina personal para desaparecer esos 'rollitos' o 'manijas del amor' que a todos se nos forman en el área de la cintura. Con solo cinco minutos al día podrás ver resultados, a tiempo para celebrar el Día de los Enamorados.

El entrenador Roberto Soto nos mostró cinco artículos que siempre podemos tener con nosotros para ejercitarnos en cualquier lugar, y así poder lograr nuestro objetivo de tonificar músculos, quemar grasa y bajar de peso.