Primo Rafa nos enseña un poco de su rutina de cada mañana

Nuestra reportera Damaris Díaz encontró este novedoso gimnasio en el corazón de Brooklyn y supo que no había otro como ese. ¿Pero qué lo hace tan especial? Que su circuito de ejercicios es tan divertido que no te costará trabajo ponerte en forma justo después de dar por terminada la temporada de fiestas de fin de año.

La entrenadora Melissa López puso a nuestro Chef Yisus a sudar la gota gorda al hacerlo ejercitarse bajo el sol en Miami Beach. Toma nota de cómo llevar a cabo esta rutina sobre una caja de madera, la cual será un gran apoyo para que quemes grasa y bajes de peso.

Estos empresarios se dejaron contagiar por la fiebre de la temporada y decidieron que estas vacaciones tenían que ser las más ‘fitness’.

Ante las críticas por recientes publicaciones, Araceli Ordaz confesó este martes a través de Instagram que no compartía videos de su rutina de ejercicios debido a que era algo que le avergonzaba, incluso más que mostrar una parte de su cuerpo.

Jaycee Campos de 27 años se ha convertido en un ejemplo de que “querer es poder”, con una alimentación balanceada y ejercicio logró un cuerpo envidiable con el que reta hoy a El Pelón y El Feo.