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No hay excusas: Frida Sofía nos compartió su rutina de ejercicios para lograr ese cuerpazo
Ana Patricia y Francisca pusieron mucha atención a los secretos de Frida Sofía, hija de Alejandra Guzmán, para lograr quemar grasa, bajar de peso, y mostrar un cuerpo esculpido en este verano.
Claves para combatir la flacidez abdominal
La entrenadora Claudia Molina dio algunos consejos para eliminar algunas ‘libritas’ de más y tonificar el abdomen.
¿Cómo quemar grasa abdominal y marcar el vientre de forma segura?
Claudia nos regala ejercicios que incluyen cardio, fuerza y motivación, los cuales son efectivos para disminuir esos molestos rollos en la parte baja del abdomen.
Claudia Molina revela sus trucos para tonificar la espalda, hombros y brazos
La experta en entrenamiento físico explicó una serie de ejercicios para moldear estas partes del cuerpo. Recomendó una vez a la semana hacer pesas para desarrollar masa muscular.
Un rollo de papel de baño te puede ayudar a bajar de peso y Claudia Molina te dice cómo
¿Cómo nos ayuda un rollo de papel de baño a bajar de peso? Descubre la respuesta con esta rutina de ejercicios de Claudia 'Mamacita' Molina.
Logra un cuerpazo como el de Claudia Molina con esta rutina de ejercicios con una patineta
Una simple patineta de tus hijos puede lograr que obtengas ese cuerpo tonificado y marcado que siempre has querido, ¡y con tan sólo 10 minutos al día!
