Esta semilla es considerada como un superalimento que debes incluir en tu dieta, pues entre sus beneficios te ayudará a fortalecer tu cabello, mejorar tu digestión y controlar tu peso, entre otros. ¿Interesante? Te decimos todo lo que debes saber sobre la linaza

Si nuestro cuerpo no recibe los nutrientes necesarios, los tejidos se van debilitando, entre ellos el del cuero cabelludo. Pero, existe un alimento supremo que, gracias a sus beneficios, fortalecerá tu pelo y te hará tener una melena de impacto

Elegir ropa interior sexy puede encender la llama en tu relación de pareja, pero dejar estragos en tu salud íntima. En esta guía te decimos qué ropa interior es la mejor para prevenir la vaginosis causada por la alteración de las bacterias naturales que ahí habitan

Te ponemos al día con los temas más relevantes de esta semana:

1. Subastan el famoso tutú que usó Sarah Jessica Parker en la apertura de la serie Sex in The City y el cual fue adquirido en un bazar de ropa de segunda mano.

2. La cadena Subway anunció que está añadiendo nuevos acompañantes a su menú de sándwiches y todos miden “one foot”.

3. Después de evaluar las dietas de moda y alguna que otra mas tradicional, nutricionistas revelan cuál es la más efectiva para un estilo de vida saludable.

4. Aunque todo depende dde tu estilo de vida, diversos estudios confirman el momento para bañarse y así bajar el estrés.

Por si te lo perdiste: Conoce el alimento supremo contra la caída del pelo y el tiempo "mágico" que podemos estar sentados en el inodoro

Asly Guevara, terapeuta autorizada del Centro Harris, señala que los problemas cardíacos son la causa número de muerte a nivel mundial y estos se pueden ver más frecuentemente en personas con trastornos como ansiedad, depresión o estrés. De acuerdo con la experta, algunas cosas que se pueden hacer para mejorar tanto la salud mental como física son: mantener una dieta balanceada, meditar, hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre, entre otras.

Pasar más de cinco minutos en sentado en el inodoro viendo las redes sociales, podría ser peligroso para tu salud. Te compartimos qué dicen los expertos sobre cuánto tiempo es el ideal para hacer tus necesidades