La nutrióloga Mariana Aburto nos comparte algunos tips para encontrar el balance y relación perfecta con esta temporada de grandes reuniones y deliciosos banquetes.

La serotonina es vital y nuestro cuerpo la produce de manera natural, gracias a este neurotransmisor del sistema nervioso logramos regular funciones importantes, como el desarrollo del cerebro, nuestros estados de ánimo y aprendizajes o funciones fisiológicas como el hambre o el dolor.

También conocida como "respiración relajante", esta técnica usa tiempos de inhalación y exhalación para ayudarte a bajar ansiedad, a reducir lapsos de irritación y dormir mejor, ¡inténtala!

El sexo es importante en las relaciones de pareja, sin embargo, nadie puede determinar qué frecuencia es la normal más que, claro, ustedes mismos. Pero tener intimidad y establecer cuánto es lo ideal tiene sus variantes interesantes.

Los ángeles del amor pueden guiarte hacia esas relaciones que son positivas para ti y también advertirte sobre situaciones que no son las más convenientes para que puedas tomar mejores decisiones. Aprende cómo conectar con estos seres de luz con esta guía, además te revelamos el nombre del ángel de la pasión.

En el reino angelical hay seres de luz que nos pueden ayudar en todos los aspectos de nuestra vida, incluido el amor, la pasión y la sexualidad. Uno de ellos es Zafquiel y Ana Mercedes Rueda, nuestra coach espiritual te enseña su significado y cómo conectar con este ángel para mejorar tus relaciones.