Te decimos los básicos para iniciarte en esta técnica para controlar el flujo de tu menstruación y reducir o eliminar el uso de productos sanitarios como tampones, toallas, copa menstrual o calzones absorbentes.

Añadir fresas a tu dieta diaria puede beneficiar tu salud más de lo que imaginas. Este alimento tiene antioxidantes y propiedades curativas que ayudarán desde tu piel, pelo y tiroides

El color de la orina es un indicador clave en tu nivel de hidratación. Te compartimos una guía para que interpretes las deferentes tonalidades de tu orina y que pueden ser relevantes en tu estado de salud, como los niveles de hidratación.

¿Sabías que entre el 3% y 4% de las mujeres sexualmente activas nunca ha llegado al orgasmo y se pasan la vida fingiendo? El orgasmo femenino sigue siendo, en gran medida, el unicornio de la ciencia. Se habla mucho sobre él, pero los expertos no han logrado definirlo de forma clara.

¿Has tenido cambios raros en tu ciclo mestrual pero apenas tienes 40 años? Es probable que estés iniciando la etapa de la menopausia y estos son algunos síntomas que van más allá de periodos extraños.

La experta en Feng Shui, Irma Hernández, llegó a Despierta América para compartirnos los rituales que te ayudarán a llenarte de energía y así atraer la prosperidad. Los conductores de Despierta América siguieron sus consejos para dar gracias, ya sea juntos o individualmente, ayudándose de los elementos de la naturaleza.
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