Aquí tienes la lista de compras para el plan de alimentación sugar free diseñado por la nutricionista Sabrina Hernández para la cuarta edición del Reto 28. Toma nota y corre al supermercado.

Vas al gimnasio 6 días de los 7 que tiene la semana, entras a clase de zumba o spinning y haces una hora de abdominales ¿El resultado? La decepcionante pérdida de un kilo. Lo que no has reflexionado es que posiblemente estás cometiendo un pequeño error: no comes los alimentos adecuados.

Uno de los mayores temores de los padres es que sus hijos sufran de algún tipo de alergia, debido a las molestias y hasta peligros que conllevan. Lo bueno es que se pueden detectar a tiempo.

Todos estos alimentos seguramente los tienes en tu cocina y los investigadores afirman que previenen el estrés y la tristeza porque son antiinflamatorios, antioxidantes y ricos en vitamina C, lo cual mejora el estado de ánimo de quienes los consumen.

La compañía Henry Avocado procedió con el retiro voluntario después de que una inspección de rutina en su planta de empaque revelaran muestras positivas de la bacteria.

No importa lo que digan tus allegados o los comerciales alarmistas: la leche materna o de fórmula es el único alimento que los bebés deben consumir, por lo menos hasta los primeros 6 meses de edad.