Algunas frutas y vegetales ayudan a reducir las molestias por inflamación corporal, el dietista Gustavo Ortega explica las propiedades de estos productos y cuál es el beneficio que aporta al organismo.

El dietista Gustavo Ortega habla sobre los componentes de algunos alimentos que aumentan el riesgo de inflamación. Dice que productos azucarados, alcohol y carnes procesadas, entre otros, deben ser limitados.

Marcela Arrieta, terapeuta holística, habla sobre terapias con deporte, música y alimentos que pueden contribuir al bienestar mental y corporal. Explica algunos ejercicios de yoga que favorecen el cerebro de niños y adultos.

Algunas frutas le aportan más azúcar al cuerpo que otras, por lo que se puede hacer un cambio al momento de hacer mercado. Estas son las recomendaciones del plan gratuito promovido por Univision.

El chef Rafael González presenta varias opciones de alimentos típicos para la temporada. Explica los ingredientes y las instrucciones para prepararlos.

El doctor Carlos Tejeda habla sobre el crecimiento de la enfermedad el área e indica que el problema podría ser mayor de lo que se está planteando. La población hispana es especialmente vulnerable.