¿Quieres deshacerte del estrés subconsciente? ¿No sabes cómo hacer para lograrlo?

¡Yo no puedo estar mucho tiempo sin ducharme!

El verano llegó para quedarse, y el sol que lastima a nuestra piel también. En un círculo vicioso: tomamos sol, nuestra piel se descascara, vuelve a crecer y por lo tanto volvemos a tomar sol.

Es muy probable que tengas alguna amiga o conocida que come exactamente lo mismo que tú, o incluso más y que mientras ella está delgada, a ti te ocurre todo lo contrario. Cada organismo es un universo aparte, pero inciden en él muchas más cosas que lo que llamamos metabolismo. De hecho, los expertos en nutrición aseguran que la digestión de los alimentos tiene mucho que ver con el índice glucémico, es decir, con la cantidad de azúcar que procesas y mantienes en sangre.

¿Alguna vez escuchaste a alguien decir que necesitaba un “trasplante de Células Progenitoras Hematopoyéticas (CPH)”? ¡Nosotras no! Esto sucede porque es probable que, salvo que haya sido un médico, lo que pudiste haber escuchado es un sinónimo: trasplante de médula ósea.

Cuando tienes la regla o período, es habitual que se produzcan cambios en tu cuerpo por las hormonas que se generan. Aunque cada mujer pasa por distintas etapas, y algunas de ellas apenas notan cambios importantes cuando llega la menstruación, para otras es todo un dilema menstrual que les causa una serie de inconvenientes. Hoy analizamos algunos de ellos y sus soluciones.