Estos 7 tips harán del 2016 tu año más espiritual

Nunca está de más saber esto ;)

El nuevo año nos encuentra siempre listas para todo, y cómo seguramente tienes la idea de ser más espiritual, déjame darte estos consejos que te vendrán de maravillas.

Haz que las cosas sucedan

Este 2016 puedes hacer que las cosas sucedan. Solo tienes que esperar la oportunidad y lanzarte hacia tu objetivo.

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Comienza a practicar yoga

Existen muchos tipos de yoga que puedes practicar. Cualquier persona puede hacerlo porque el yoga brinda la posibilidad de realizar ejercicios de diferentes dificultades. No tienes ninguna excusa para no comenzar con la práctica de esta disciplina ya mismo. 

Considera desintoxicarte

Desintoxicarte librará tu cuerpo de elementos dañinos. Realizar ayuno, beber jugos naturales o té verde puede ayudarte a liberar tu organismo de las diferentes toxinas. 

Medita todos los días

Meditar durante 5 minutos por las mañanas, puede servirte para despejar tu mente y preparar tu cuerpo para eliminar el estrés que muchas veces convive contigo a diario. Una buena idea es tachar en un calendario los días que meditaste y anotar cómo te sentiste para saber si te conviene seguir con esta práctica espiritual durante este 2016 o no. 

Utiliza mantras

Otro tip que te ayudará a ser más espiritual es implementar mantras por las mañanas. Hacerlo es sencillo, solo debes sentarte en tu cama y tomarte unos minutos para repetir tu mantra preferido. Un ejemplo que te puedo dar al respecto es “ Hoy va a ser un día maravilloso” o “ Este día saldrá todo muy bien”.

Empieza con la aromaterapia

Puedes comenzar tu año espiritual este 2016 usando la aromaterapia. Es una terapia alternativa muy sencilla de aplicar porque puedes añadir las gotas del aceite esencial que te guste a tu pañuelo, a tu baño o a un cuenco para que tu hogar huela exquisitamente. 

Aprovecha el poder que tienen las afirmaciones

Las afirmaciones crean una mentalidad positiva. Puedes crear un calendario con afirmaciones semanales que podrás utilizar cada día del año ¡inténtalo!

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Como verás este 2016 puede ser espectacular en cuanto la parte espiritual, solo tienes que comenzar a implementar estas prácticas en tu vida diaria y verás que pronto obtendrás sus beneficios. Obviamente existen cientos de cosas que puedes hacer para que tu espíritu se fortalezca, ¡inténtalo!