null: nullpx

Meditación: Últimas noticias, videos y fotos de Meditación | Univision

Meditación

Lo Más Reciente

7 Abr 2021 – 06:12 pm ET
Relacionados:

Tips que te ayudarán a desbloquear tu mente y lograr vivir en abundancia

¿Qué es realmente la abundancia? Claudia Donoso explica que cada persona define qué es en su vida, ya que cada uno tiene metas distintas. Pero sí dejó claro cómo podemos atraerla a nuestras vidas y cuáles son los nueve bloqueos más comunes que no nos permiten alcanzarla y hacernos sentir realizados.
18 Mar 2021 – 04:07 pm ET

Reto de Omar y Argelia: Rutina de meditación de 10 minutos con Ed Chávez

Saca un momento de tu día para relajarte junto a Namasted como parte del reto de 12 semanas.
19 Ene 2021 – 08:14 pm ET

¿Cómo puede la meditación ayudar al desarrollo de tus hijos? Una experta despeja las dudas

La asesora educativa Yael Ross asegura que la meditación es una gran herramienta para implementar en niños y adultos, "más en estos tiempos de estrés generalizado y ansiedad". La especialista precisa que con esta práctica se les enseña desde pequeños a enfocar su atención en lo importante, mantener la calma, entender mejor sus emociones y mejorar su concentración.
28 Dic 2020 – 03:19 pm ET

¿Cómo contribuye la meditación a la salud mental en medio de la pandemia del coronavirus?

Según el psicólogo Eduardo López Navarro, las personas tienden a mirar al pasado y a recordar las cosas negativas que han sucedido. Afirma que la meditación te trae al presente y este “es el único lugar donde podemos hacer cambios en nuestra vida para planear un mejor futuro”. Asimismo, habla sobre la importancia de comer saludable y de conectarte con grupos comunitarios.
5 Nov 2020 – 06:05 pm ET

¿Cómo lidiar con el estrés, la ansiedad y la decepción? Consejos para alcanzar la paz en esta época de elecciones

Si en estas épocas –con la pandemia y las elecciones– sientes que el estrés y la ansiedad están afectando tu salud mental la psicoterapeuta Edith Shiro te enseña estas útiles técnicas de relajación y meditación para mantenerte en paz y tranquilidad a cualquier hora del día.
22 Sep 2020 – 03:45 pm ET

Yoga a 100 pisos sobre Nueva York: Damaris Díaz disfrutó de una inspiradora y saludable lección

¿Te imaginas tomar una sesión de yoga teniendo una perfecta vista aérea de La Gran Manzana? Además de poder vivir esta experiencia por la aventura, efectuar esta práctica milenaria a gran altura puede ayudarnos a mantener mejor la concentración y a meditar más profundamente para encontrar paz, tranquilidad y relajación.
4:37
31 Ago 2020 – 11:34 am ET

Los CDC recomiendan cuidar la salud mental de los niños en este regreso a clases

Los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención aconsejan a los padres servir de ejemplo durante este periodo que comienza de clases virtuales, como tomar descansos, comer bien, dormir horas completas y hábitos de trabajo en casa que los niños puedan replicar.
1 min de lectura
5 Ago 2020 – 06:04 pm ET

Si te sientes desesperado por el encierro, relájate con estos ejercicios para reducir la tensión, ansiedad y el estrés

La terapeuta holística Marcela Arrieta les mostró a Francisca y Alan una serie de ejercicios que puedes hacer todos los días para liberar su cuerpo y mente de la tensión, ansiedad y estrés. Con movimientos de estiramiento y series de respiraciones profundas, tú también podrás encontrar ese espacio de relajación diario que tanto necesitas.
5:50

Francisca, Carlos y Raúl pulverizaron la ansiedad por el covid-19 como si fuera una roca con esta sencilla técnica

César Lozano invitó a nuestros presentadores a hacer un ejercicio que les ayudaría a liberar la tensión, ansiedad y estrés que les provoca la pandemia del coronavirus y la cuarentena. Además, explicó en qué consiste el 'Mindfluness' y cómo puede ser una gran herramienta en estos tiempos de mucha incertidumbre.
6:04
14 Jul 2020 – 05:45 pm ET

Si te interesa la meditación, esta escuela ofrece clases en línea y esto es lo que debes saber

Adrián Bueno, de Mindful Harlem, habla sobre la importancia de esta esta práctica, sobre todo en tiempos de crisis por el coronavirus. Afirma que el programa está dirigido a la gente que se encuentra interesada en descubrir su propia mente en comunidad y se ofrece todos los martes a las 7:00 pm. Para más información puedes ingresar a www.mindfulharlem.com.
3:19
28 Jun 2020 – 03:34 pm ET

Gabriel Soto revela que retomó un viejo hábito con sus hijas e Irina Baeva durante la cuarentena

Durante el encierro ante el coronavirus, el actor se reencontró con una importante actividad. La recuperó no solo al lado de su actual pareja sino también con sus dos hijas Elissa (11 años) y Miranda (6), quienes durante esta pandemia han pasado algunos días con él en su casa de Acapulco. Recuerda: Estas son las razones por las que Geraldine Bazán no quiere a sus hijas con Irina Baeva
21 Contenidos

Te invitamos a relajarte y combatir la ansiedad con esta sencilla rutina de ejercicios

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña algunos movimientos de yoga que pueden ayudarte a dejar de lado el estrés y traer bienestar a tu cuerpo y mente.
5:05
6 Ago 2020 – 12:28 am ET

Consejos para mantener el orden en casa y no bajar nuestra autoestima durante la cuarentena

La experta en desarrollo personal Antonella Baricelli explicó la importancia de llevar un calendario de actividades, realizar cenas en familia y seguir arreglándose físicamente para seguir sintiéndonos a gusto.
3:37
6 Ago 2020 – 01:49 am ET

Herramientas espirituales para que combatas el encierro y te mantengas positivo ante el coronavirus

Crystal Dorado, de Holistic wellness studio, habla de técnicas como la meditación diaria, que pueden ayudarte a dejar de lado el estrés y la ansiedad, tan comunes por estos tiempos de pandemia.
3:32
6 Ago 2020 – 01:50 am ET

La meditación y el yoga: ejercicios para realizar en momentos de crisis

Indra Kaur, maestra de kundalini yoga, indicó que los ejercicios ayudan a ajustar campos electromagnéticos antes y después, un momento en donde hay riesgo de caos.
3:21
6 Ago 2020 – 02:47 am ET

El clima, la fiebre y la meditación: Dr. Juan y otros expertos resuelven tus dudas sobre el covid-19

Todavía nos falta descubrir muchas cosas sobre el coronavirus y su comportamiento, especialmente sobre el clima, pero el tiempo irá resolviendo los enigmas. Mientras tanto, sabemos que podemos recurrir a remedios naturales para bajar la fiebre, y también que la meditación ayuda al sistema inmunológico.
5:54
5 Ago 2020 – 03:25 am ET

Cómo entrenar tu mente para visualizar el año 2020 que quieres

¿Sabías que en el pedir está el dar? Pues esa es la premisa con la que Erika Ruiz nos demostró que universo puede otorgarnos todo lo que deseemos solamente si sabemos cómo pedírselo. Por otro lado, Irma Hernández nos dio una importante lección sobre lo que tenemos que cuidar este 2020.
4:22
5 Ago 2020 – 05:03 am ET

Mueve tu cuerpo para traer la alegría a tu vida en el año que comienza

Comienza el Año Nuevo con el pie derecho pidiéndole al universo lo que tanto deseas para tu vida. Por eso no debes perderte estos sencillos ejercicios que Nena Agustí nos mostró para ser más receptivos desde el primer día de enero. Además, Giancarlo Molero nos reveló el secreto para atraer la felicidad todos y cada uno de los días de 2020.
3:49
5 Ago 2020 – 03:03 am ET

El yoga te puede ayudar a respirar mejor: estos son los principales beneficios de practicarlo

Verónica Nájera, instructora de esta disciplina, explica que no se necesita ser contorsionista ni un experto para hacer yoga y aprovechar sus ventajas. Destaca que el principal beneficio es aprender a respirar con movimiento, como una especie de meditación. También indicó que este viernes 11 de octubre tendrá una clase gratis de yoga en Sugar Land para que las personas que están indecisas se animen a probarlo.
1:53
31 Jul 2020 – 05:29 am ET

Doblemente relajante: conoce la nueva modalidad para ejercitarse que combina yoga con cerveza

En la Ciudad de México ahora es posible combinar dos actividades que son altamente relajantes: tomar cerveza y practicar yoga. Descubre este lugar –el cual en las noches es un famoso bar– en donde podrás hacer las posturas tradicionales de este ejercicio milenario mientras degustas un tarro de cerveza artesanal rica en nutrientes.
3:01
Publicidad
Publicidad