Aprende a elegir las frutas y verduras más frescas con estos tips

Típico: vas al súper mercado y en el pasillo de frutas te encuentras con unas manzanas grandes, lisas y brillantes, que además traen una bonita etiqueta que parece adornarlas para que sea vean aún más perfectas.

Con huevos para el desayuno o en una crema para una cena frugal. Usa el ingrediente favorito de la temporada a tu favor.

Comer saludable es rico y fácil, si sabes cómo

Un estudio, que comprendió visitas a 59 huertos de Chicago, de los cuales 19 estaban a cargo de mexicanos, permitió identificar 123 tipos de plantas comestibles, incluyendo 17 variedades de frutas, 27 de hierbas culinarias y 79 vegetales.

La primera dama plantó hortalizas por última vez esta semana en el huerto que creó en los jardines de la Casa Blanca a su llegada en 2009, con el fin de promover la alimentación saludable.