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Elige Estar Bien

Lo Más Reciente

29 Sep 2020 – 04:03 pm ET

Recursos disponibles en Arizona si usted no puede hacerse cargo de su hijo recién nacido

Luego de que autoridades hallaron a un bebé muerto detrás de un negocio al sur de Phoenix, autoridades recuerdan que existe la ley Safe Baby Haven que protege a recién nacidos, con un máximo de 72 horas de haber nacido, y que no puedan ser cuidados por sus padres. De igual manera, existen centros de ayuda para evitar llegar a tal punto. Aquí los recursos disponibles en Arizona.
20 Ago 2016 – 02:49 pm ET

Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 5)

Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras. En la quinta semana: quesadilla con champiñones, croissant de pavo, sándwich de huevo a la mexicana y popcorn chicken.
31 Mar 2016 – 07:27 pm ET
Popcorn chicken (Día 23) - Un mes de lunch boxes sanos

Popcorn chicken (Día 23) - Un mes de lunch boxes sanos

No importa lo que tú pienses, aunque el común denominador sea chicken, para los pequeños no es lo mismo nuggets que popcorn... (Incluye receta).
26 Jun 2016 – 07:31 am ET

Popcorn chicken (Día 23) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

No importa lo que tú pienses: para los niños, no es lo mismo nuggets que popcorn... Les encantará esta lonchera.
31 Mar 2016 – 06:46 pm ET
Sándwich de huevo a la mexicana (Día 22) - Un mes de lunch boxes sanos

Sándwich de huevo a la mexicana (Día 22) - Un mes de lunch boxes sanos

El huevo revuelto preparado a la mexicana, además de sabroso, es un plato balanceado. Servido entre panes es perfecto para la lonchera.
26 Jun 2016 – 07:08 am ET

Sándwich de huevo a la mexicana (Día 22) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

El huevo revuelto preparado a la mexicana es un plato súper balanceado (además de sabroso), y servido entre panes queda perfecto para la lonchera.
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29 Mar 2016 – 05:18 pm ET

Croissant de pavo (Día 21) - Un mes de lunch boxes sanos

Un buen croissant es capaz de elevar un simple sándwich a nivel de capricho. Apio y hummus aportan balance y sabor a esta lonchera.
26 Jun 2016 – 07:20 am ET

Croissant de pavo (Día 21) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

Un buen croissant es capaz de elevar un simple sándwich al nivel de capricho. Apio y hummus aportan balance y sabor a esta lonchera.
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20 Ago 2016 – 02:47 pm ET

Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 4)

Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras. En la cuarta semana: taquitos de ricotta, ensalada griega, quiche de espinaca, aguacate relleno y bagel con fresas.
1:20
28 Mar 2016 – 05:42 pm ET

Quesadilla con champiñones + fresas (Día 20) - Un mes de lunch boxes sanos

Fiel al #MeatlessMonday, esta quesadilla con hongos prueba que fácil, sabroso y nutritivo son tres adjetivos que caben perfectamente en una lonchera.
26 Jun 2016 – 07:48 am ET

Quesadilla con champiñones + fresas (Día 20) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

Fiel al #MeatlessMonday, esta quesadilla con hongos prueba que fácil, sabroso y nutritivo son tres adjetivos que caben perfectamente en una lonchera.
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26 Jun 2016 – 07:51 am ET

Hombres mueren antes que las mujeres

Según un estudio, el sexo masculino es más propenso porque no acuden al médico y rehuyen hacerse exámenes
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31 Mar 2016 – 06:47 pm ET

Bagel con fresas + chips de remolacha (Día 19) - Un mes de lunch boxes sanos

Otro clásico invencible: bagel + queso crema + fruta. La versión más rica y saludable de un cheesecake.
26 Jun 2016 – 07:51 am ET

Bagel con fresas + chips de remolacha (Día 19) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

Otro clásico invencible: bagel + queso crema + fruta... casi un cheesecake.
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25 Mar 2016 – 07:01 pm ET

Aguacate relleno de atún + chips de maíz (Día 18) - Un mes de lunch boxes sanos

Todo cabe en un huequito sabiéndolo acomodar y el aguacate no es la excepción. Rellénalo de nutrientes para un lunch rico y novedoso.
26 Jun 2016 – 09:08 am ET

Aguacate relleno de atún + chips de maíz (Día 18) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

Todo cabe en un huequito sabiéndolo acomodar y el aguacate no es la excepción. Rellénalo de nutrientes para un lunch rico y novedoso.
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20 Ago 2016 – 02:54 pm ET

Regreso a clases: diviértete preparando lunch boxes (Semana 3)

Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras. En la tercera semana: quesadilla de jamón con frijoles, pasta con verduras, jamón serrano con melón, arepa de atún y deditos de queso.
1:20
28 Mar 2016 – 02:56 am ET

Quiche de espinaca + cerezas (Día 17) - Un mes de lunch boxes sanos

Siempre puedes recurrir a los platillos que quedan en la nevera (en la nuestra quedaba quiche) para armar el lunch. Agrega frutas y un snack y ¡listo!
26 Jun 2016 – 08:19 am ET

Quiche de espinaca + cerezas (Día 17) - 23 ideas para lunch boxes #ElRecetario

Resuelve el lunch en 10 minutos con una porción de algún rico platillo preparado con anterioridad (en nuestra nevera quedaba quiche), acompañado de fruta y chocolate.
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31 Mar 2016 – 06:48 pm ET

Ensalada griega + crackers (Día 16) - Un mes de lunch boxes sanos

Pepinos, queso, aceitunas y ajonjolí en un plato saludable, sabroso y ¡fácil de preparar!
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