El taco, viéndolo bien, tiene grandes posibilidades para aprovecharse en las loncheras. Aquí te proponemos un relleno vegano de ricotta y zanahoria, pero las posibilidades —lo sabes— son infinitas.

Alimentos nutritivos en modo lonchera: queso en deditos y kale en chips.

¿Cómo convertir una mezcla de verduras en una bomba nutritiva y deliciosa? Combinarlas con pasta y queso es una apuesta segura al éxito.

Una pasta fría con jamón y apio, acompañada de tomates cherry. De postre, gajos de mandarina y para beber, agua fresca de jamaica y jengibre.

Combinar el sabor del maní con la acidez dulce de algunas frutas suele ser un éxito con los niños.

La forma más divertida de llevar salchichas de lunch, es convirtiéndolas en pulpos.