Después de escuchar el testimonio de un señor al que le destrozaron su tienda durante una protesta, y que él admitiera sentir enojo y tristeza por este hecho, la psicóloga Pilar Sordo le aconsejó mantener la calma y apoyarse en la empatía que su comunidad le ha expresado tras haber sido víctima de un acto por demás injusto.

El psicólogo Héctor Machabanski aseguró que es necesario mantener los pies sobre la Tierra, estar en la realidad, vivir el día a día y apreciar cada cosa que se posee. “Si empezamos a planear y anticipar demasiado, aumentará la ansiedad”, dijo.

La terapeuta Maritza Plascencia dice que para lograr esto se debe identificar el sentimiento, ser conscientes de la situación y los pensamientos, escoger el momento indicado para manifestarse y no buscar que la contraparte cambie su manera de ver la situación.

A la crisis de salud pública que vive EEUU por la pandemia se suma el rechazo de la comunidad tras la muerte del afroestadounidense George Floyd, que ha desatado una ola de protestas en todo el país. La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, explica por qué "es importante aceptar y reconocer que estos sentimientos pueden ser normales" en estos tiempos y cómo lidiar con ellos.

El Dr. César Lozano explica qué debemos hacer tras ser testigos de un acto violento.

A través de diferentes programas, la organización brinda a familias en ocho condados de Texas desde pañales hasta ayuda económica para sobrevivir a los efectos devastadores de la pandemia de coronavirus. (Imagen de archivo).