La escritora Frances Fox explicó que hoy la ansiedad colectiva está afectando la energía de todos, especialmente la de los niños que no saben cómo manejar el miedo. Fox dio varios consejos para mantener el equilibrio.

Mientras avanza en México el alivio gradual de restricciones en al menos 320 municipios, también crecen la presión y el estrés, especialmente entre los médicos, quienes cargan sobre sus hombros la responsabilidad de salvar vidas y cuidarse. Precisamente para ellos, este perrito que estuvo a punto de perder la vista en un accidente, ha sido llevado a aliviar la tensión en los hospitales.

Diane Arms, de Avenue 360 Health and Wellness, explica que su organización ofrece diversos servicios a la comunidad y en esta ocasión destaca la ayuda de salud mental.

El Dr. César Villanueva, experto en medicina antienvejecimiento, nos da recomendaciones para lidiar con los malos pensamientos y cómo fortalecer nuestro sistema inmune.

En los últimos años, los trastornos mentales han tenido una mayor visualización. Desde las campañas de salud sobre la depresión, ansiedad, bipolaridad o de prevención contra el suicidio hasta la producción de películas y series que tratan la salud mental en uno de sus personajes o como el centro de la trama.