Salud Mental
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Está bien no ser tan productivo durante la cuarentena; los expertos en salud mental lo confirman
Reconócelo: no te apetece hacer esa clase de yoga en Instagram, cocinar ese pan de plátano, ni sumarte al nuevo reto viral de Tik Tok, la cuarentena por coronavirus nos está quitando energía, ánimos y, según los expertos, también te quedaste sin ganas de realizar aquellas actividades que, si no fuera por esta situación, harías sin dudarlo.
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Las señales para saber si tu hijo está experimentando un cuadro de ansiedad durante la crisis del coronavirus
Según afirma Yael Ross, de Children At Risk, los pequeños suelen transmitir sus sentimientos de manera física o emocional y esto se ve reflejado en sus comportamientos. Algunos de ellos suelen mostrarse miedosos, sensibles y hasta llegan a enojarse de una manera fácil, mientras que otros prefieren no quedarse solos y no desarrollar ciertas actividades por miedo a equivocarse.
DISD ofrece consejería virtual para estudiantes que sufran estrés o depresión en emergencia del coronavirus
Ante un alarmante incremento en los casos de alumnos que presentan trastornos mentales, las autoridades educativas han decidido poner a disposición una serie de herramientas y tratamientos especializados. La Dra. Mónica Muñoz, quien es psicóloga del Distrito Escolar de Dallas, asegura que los cambios bruscos en las rutinas y la falta que hace ir a la escuela para compartir con sus compañeros son algunas de las razones.

Por qué no puedes dormir bien durante la cuarentena y las alternativas para resolverlo
El insomnio es una pesadilla: juega con tu mente, te deja frustrado, agotado y hace que tus ideas se sientan aletargadas y lentas. Actualmente, y en medio de la cuarentena por coronavirus, parece que este problema ha empezado a extenderse alrededor del mundo.
DISD advierte sobre el incremento del estrés y la ansiedad en los estudiantes durante la cuarentena
Una psicóloga del Distrito Escolar Independiente de Dallas (DISD) asegura que los problemas emocionales en los niños y jóvenes son cada vez más comunes debido a la permanencia obligatoria en casa por el coronavirus. La experta señala que la actual situación los ha obligado a cambiar completamente sus rutinas y eso afecta sus estados de ánimo.

Maquillarte en la cuarentena puede ser de gran ayuda para tu salud mental: conoce la razón
Alrededor del mundo, las personas están realizando diferentes actividades para sobrellevar la cuarentena por coronavirus. Algunas se inclinan por el ejercicio y otras más por aprender una nueva habilidad.

¿Qué es el gaslighting social y por qué vendrá después de la pandemia?
Las noticias respecto al coronavirus (COVID-19) no paran a nivel global: las cifras de casos positivos, los casos sospechosos y las lamentables muertes alrededor del mundo por causa de la enfermedad acaparan los titulares.


