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¿Cómo encontrar la felicidad? Consejos de una experta

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La terapeuta Elisa Guzmán dice que es muy importante concentrarse en "el aquí y el ahora" para lograr bienestar emocional. La especialista asegura que es necesario buscar actividades que "nos lleven a estar completamente mindfulness", es decir, ejercicios o pasatiempos que permitan desarrollar la consciencia plena, tales como la meditación y la oración.

Estas son las complicaciones de salud mental que puedes padecer en medio del coronavirus, según una experta

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María López Boada, consejera de Heartland Health Centers, asegura que la pandemia ha traído nuevas maneras de vivir y, con ello, nuevas preocupaciones. “Muchos están teniendo ansiedad, insomnio, depresión y demás problemas”, cuenta. Entretanto, la especialista recomendó buscar ayuda profesional en caso de sentirte muy afectado por la situación.

Hace 6 años
3:20 min
¿Cómo ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales en medio del coronavirus?

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Yael Ross, de Children At Risk, asegura que "para muchos pequeños, este tiempo en casa lejos de sus amigos puede significar que sus habilidades sociales han recibido un abandono considerable y para aquellos niños que ya tenía dificultades para socializar en persona, o que ya habían experimentado ansiedad social, el no poder ver físicamente a sus compañeros los ha hecho sentir aún más solos".

"Un problema de salud mental": para Tony Dandrades es una gran verdad lo que Pepe Aguilar opina del racismo

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A través de un video el cantante mexicano compartió su punto de vista sobre el racismo y la gente que discrimina a las minorías en cualquier país, atribuyéndole este tipo de conductas a una clara falta de salud mental. Posteriormente, en el panel de Sin Rollo se debatió sobre la petición de incluir clases anti-racismo en todas las escuelas.

Un doctor mexicano dedica su tiempo libre a los pacientes que se recuperaron del coronavirus

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Cuando el doctor Juan Antonio Salas concluye su turno -a veces de 36 horas- en las salas de covid-19 de dos hospitales de la Ciudad de México, su trabajo no termina. El joven de 25 años entiende que los efectos de la pandemia suelen persistir después de que un paciente es dado de alta, por lo que decide acompañar a quienes ha visto volver a sus casas tras superar al virus.

'Psicosis' está basada en un crimen real y la historia te hará dormir con la luz prendida

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El terror, el suspenso y una historia con giros drásticos hicieron que Psicosis se convirtiera en una de las grandes películas de la historia del cine.

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