Alimentar a los niños puede ser un reto diario para los padres de familia. El doctor Ilan Shapiro, vocero de la Academia Americana de Pediatría, ofrece algunos consejos para que el momento de alimentarlos no se convierta en una batalla campal.

La leche materna es el alimento más importante para el bebé en su primeros meses, asegura el doctor Ilan Shapiro, vocero de la Academia Americana de Pediatría. Sin embargo, pasados los 4 meses, los padres pueden empezar a darles cereales.

A veces como padres es difícil lograr que nuestros hijos coman verduras, sobre todo si su apariencia no les parece apetitosa. Por eso nuestro chef nos enseñó cómo preparar estos bocadillos saludables en los que las frutas y vegetales se vuelven divertidos para gustarles a los más pequeños.

Uno de los propósitos más populares de Año Nuevo es bajar de peso, pero lograrlo requiere disciplina. El reconocido dietista Manuel Villacorta asegura que la clave está en "comer balanceado y no evitar ningún grupo de comida".

¿Uno de tus propósitos de Año Nuevo fue perder peso y lucir una figura más delgada? Si no tienes idea de cómo empezar échale un ojo a este plan de cinco pasos que la nutricionista Sabrina Hernández-Cano nos compartió para que comiences este 2020 con mucha salud y una nueva actitud.

Con esta nueva directiva las personas conocerán el total de calorías, entre otros datos nutricionales, que contiene el paquete, por lo que será más sencillo darse cuenta de lo que están consumiendo.