'Veedah' se puede descargar en el móvil e incluye artículos de salud, nutrición y rutinas de ejercicios. Sus creadores aseguran que quieren que la app se siga desarrollando y están buscando financiación.

Desde la celebración del Día de Acción de Gracias nuestro cuerpo está recibiendo más comida y bebida de lo que está acostumbrado. Y para cuando terminan las celebraciones de Navidad y Año Nuevo es probable que haya ganado unas libras extra. ¿Cuál es la mejor solución para eliminarlas? Escucha cómo resolverlo.

Te explicamos por qué reducir el consumo de azúcar puede ser una de las mejores cosas que puedes hacer para cuidar tu salud este año. No es fácil: se esconde en todas partes (incluidos muchos alimentos salados), y es probable que estés consumiendo mucho más azúcar de lo que crees.

Ante cualquier duda, lo mejor es consultar al doctor directamente, pero para muchos el primer paso es hacer una búsqueda en Google. Estas fueron las diez preguntas médicas más comunes (y sus posibles respuestas) este año.

Según un reporte de The New England Journal comer entre 6 y 8 horas al día y ayunar de 16 a 18 horas también te haría más longevo.

El Dr. Rafael Bolio habla sobre los procesos de limpieza que necesita el organismo tras el exceso de comidas pesadas en la época navideña. Sugiere comer manzanas, aguacates, remolacha, berros, ajos, algas y limones para poder lograrlo.