El doctor Alejandro Osuna te comparte algunas recomendaciones para comer de manera inteligente durante estas fechas y mantener un plan de ejercicios.

La chef Tati Polo explica paso a paso cómo preparar la receta que incluye coles de Bruselas, aceite de coco, aguacate, vinagre balsámico, jarabe de arce, sal marina, pasta corta, arándanos y nuez de pecán. Para el aderezo, puedes usar aceite de oliva, mostaza de Dijon, jugo de limón, miel de abeja y cebolla roja.

Sigue estos sencillos consejos que te ayudarán a volver a la vida sana y perder peso junto a tu media naranja.

Además de ser cantante, actriz, empresaria e influencer en las redes sociales, Thalía es ahora vocera de salud en una campaña que enfatiza la importancia de incluir aguacate en la dieta diaria. ¿Pero cómo integra esta fruta a su vida diaria? La mexicana revela que no solo en su alimentación, sino hasta en sus rutinas de belleza.

A pesar de ser elegibles, miles de residentes no están obteniendo ayuda de ese programa federal de asistencia nutricional complementaria desde el 2017. Se cree que uno de los motivos principales para no hacer parte de la iniciativa es el miedo a que se vean afectados los procesos migratorios.

La doctora Carmen Landrau, cardióloga, da consejos para alimentarse adecuadamente y cuidar la salud durante los días de fiesta.