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El Chef Yisus nos mostró divertidas ideas para decorar los vegetales y que ningún niño se les resista

Univision8 Ene 2020 – 08:30 AM EST

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karla: aqí estamos en el lugar

favorito de nosotros los

hispanos.

la cocina, nos va a enseñar

ómo hacer que los niños se,

los vegetales y los disfruten.

chef: siempre tenemos ese reto

en la casa con los niños

cuando no les gusta uno que

otro vegetalo para nada le

gustan los vegetales.

o se lo incluimos en una

receta que incluye a uno que

otro vegetalque puede ser una

empanada como te voy a mostrar

aqí.

vamos hacer como unos

bolsillitos con queso y vamos a

incluir el esárrago.

uno de los vegetales que

tratan de evitar y no les gusta

tanto.

bien sencillo y con las manos

para que nos ayuden.

es a ser con un pan de

sandwich blanco, le cortamos y

dejamos lo que le llaman los

argentinos las migas.

usualmente no les gusta y

podemos poner un poco de sal y

aceite de oliva y cerrar como

un trángulo

y este pan blanco de miga

siempre te permite que cierres

con las manos.

es como una empanada.

y como se cierra este pan que

es como una empanada y se lo

tostamos en un sarén bien

recalentado y lo mandamos a la

escuela.

karla: los cerramos aí bien

cuadradito.

chef: aí lleva escondido su

esárrago.

una de las formas ás áciles

de que comiencen a comer los

vegetales que no les gusta.

tengo varias opciones y de

decoracón ás que nada.

vamos a usar cuatro vegetales.

picamos y lo hacemos como uno

de los vegetales que no se come.

importante que se lo sazonan.

lo picamos y despés volvemos a

poner la figura del pepino y

aí vas a ir ayudando.

para que lo vean bien aqí en

blanco.

karla: quiero que vean que es

lo que esá haciendo el chef

que va a quedar aí como una

muñeca y que lo lindo es eso,

que se diviertan incluso vamos

a decorar.

chef: para la lonchera despés

en ese tiempo que tienen de

almuerzo y que le dan para

comer

van a ensayar a sus compañeros

en la escuela a decorar,

llevando lo que necesitan.

karla: mientras voy a revisar

las empanadas.

mira qé bonitas.

chef: estoy haciendo esta

figura en especial de lo que es

un pepino y la zanahoria,

tomate, bócoli que es muy

diícil que se lo coma.

karla:le voy a poner ás pelo.

esos huevos que esán aí.

chef: tengo otras opciones por

aqí.

un gusano de frutas.

manzanas, pasas,

se las voy escondiendo en otras

comidas.

vimos el esárrago.

enseñamos ómo comer cebolla.

karla: aí esá la cabeza.

chef: una sola, no exageren los

vegetales

que menos come porque sabemos

que le va a costar.

menos de lo que son ás

fuertes de sabor

y ás de lo que no son tan

fuertes.

la zanahoria las aceptan ás

ácil.

karla: creo que esá lista

nuestra empanada.

la saco ya?

chef: le vamos a poner el

cabello de bócoli.

karla: miren como se derritó

el queso delicioso y adentro

los esárragos.

aqí esá la otra forma.

lo voy a poner acompañado.

chef: tiene los huevos con

vegetales y una ensalada con

todos los vegetales.

hay que ponerle sal y aceite de

oliva.

karla: tambén lión.

chef: y su ensalada de fruta

como una oruga o un ciempés.

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