Esta organización ha decidido distribuir estas ayudas dos veces por semanas y, al menos, a 500 personas por jornada. Los interesados en los auxilios deben estar pendientes de las fechas asignadas en la página web salvationarmymiami.org y llegar listos en sus vehículos respetando las medidas de prevención para evitar la propagación de la enfermedad.

El doctor Rafael Bolio habla, por ejemplo, de algunos de los beneficios del ajo, pues este posee una molécula de sulfuro que tiene efectos antibióticos y antibacterianos, capaces de reducir hasta en un 40% las probabilidades de enfermarse de cualquier proceso viral.

El experto en nutrición Rafael Bolio explica cómo es el proceso de limpieza de este tipo de comida para que no exista lo que se conoce como contaminación cruzada, que se da cuando los alimentos entran en contacto con sustancias ajenas y que generalmente son nocivas para la salud.

Desde este viernes, estudiantes y adultos tendrán acceso a desayunos, almuerzos o cenas para llevar. Los alimentos estarán en 435 lugares de toda la Gran Manzana. Las entregas se realizarán entre las 7:30 am y las 11:30 am.

El experto en nutrición Rafael Bolio asegura que el plátano, las semillas de chía, la espinaca, chocolate oscuro y las nueces son productos que nos ayudan a mantener una estabilidad a nuestro sistema nervioso central.

Después de ver cómo nuestra productora Astrid Rivera se las ingenia para mantener una alimentación balanceada en casa teniendo tres hijos, al Chef Yisus se le ocurrió seguir su ejemplo con sus niñas. Y después que ellas comieran muy bien decidió que era hora de un premio. No te pierdas de esta receta de crepes con crema de avellana y chocolate.