La agencia publió un mensaje en sitio web para informar que el cambio ya esá vigente. Borja: en la ayuno intermitente podía ayudarte a perder peso, reducir la presón arterial y mejorar tu tiempo de vida seún un reporte.

El autor de investigacón analió los étodos el primer implica comer ólo entre seis a ocho horas durante el ía. Ayunar de 16 a 18 horas.

El segundo se trataía de ayunar dos ías de la semana consumiendo ólo 500 caloías. Carolina: ojo con esto.

No todo el mundo puede hacer este ayuno intermitente. Hay personas que necesitan caloías, no pueden hacerlo.

Deben tener supervisón de un édico. Borja: eso es lo que te iba a decir.

Muchas personas esán desesperadas con bajar de peso. Hay étodos que son buenos pero no todos los étodos son buenos para todas las personas.

Siempre es muy importante que ustedes vayan al doctor