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El Dr. Juan llegó con la lista de alimentos y sus santos remedios para mejorar la memoria

Después que la FDA aprobara un medicamento que ayuda a combatir el Alzheimer, el Dr. Juan Rivera enfatizó la importancia de cuidar la memoria. Por eso nos dio una lista de alimentos y santos remedios que ayudarán a nuestro cerebro a tener lucidez y aumentar la capacidad de retención de información.
15 Jun 2021 – 12:09 PM EDT
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karla: gracias por seguir connosotros.estamos con el doctor juan.hace unos ías dimos la noticiaque la fda aproó unmedicamento para el alzheimer.se administra ía intravenosa.ayudaía al alzheimer. esta hasido una decisón muycontroversial. algunos expertosasesores de la misma fda dicenque no hay mucha evidencia parasu eficacia. vamos aprovecharpara que nos ayudes.naturales.juan: claro que í. esimportante lo del medicamento.queremos medicamento paraprevenir el alzheimer. mucha denuestra gente les preocupa laérdida de memoria con elalzheimer. mucha gente dice quele preocupa ás que el áncer,diabetes. este medicamento espara personas con problema dememoria leve. personas quetienen alzheimer moderado osevero no califican. lo quequeremos hacer hoy es ómo tepuede preservar la memoria.todo tiene que ver conprevencón. seún lacinco tipos de alimentos queson los que te ayudan apreservar la memoria.vamos hablar de ellos.ustedes pueden incluir en sudieta. hay algunos que no losincluyen. vamos a dar uno santoremedio que puede funcionar.verdes. coliflor, por ejemplo,espinaca.todo eso que es verde tienemuchos antioxidantes.tiene betacaroteno.son una serie de sustancias queson sumamente importantes paraevitar el deterioro de lamemoria.es importanísimo eso vegetalesverdes.las nueces son otra categoía.es otra categoía. la nuez aligual que el salón o lospescados grasos tienen omega 3.para el cerebro. de hecho, hayestudios que demuestran que elomega 3, y lo puede consumir ensuplemento o en pescado,nueces, el omega 3 disminuye laacumulacón de esas placas quese forman en la enfermedad dealzheimer. son las que poco apoco van deteriorando lamemoria. una dieta dos veces ala semana de pescado graso comosalón, sardina, o tratar deevitar el abuso de pescados muygrande como el aún porque subeel mercurio. las nueces muyimportantes. para combinar conalgo de santo remedio. haypersonas que no comen pescado,no comen vegetal, tambén sepuede suplementar. hay algunossuplementos que le puedenayudar. el omega 3, la úrcumaque es un antiinflamatorio.mucha de las enfermedades de lamemoria es por un procesoantiinflamatorio. la úrcuma esun proceso antiinflamatorionatural.eso es un paquete saludable quese llama: consciente tucerebro. lo puedes conseguir enmi santo remedio.com.18557363346.karla: perfecto.tambén tenemos caé, losfrutos rojos.juan: cuando hablamos de frutashay que concentrarse en todo loque termina con berry.un estudio de la universidad deharvard demostó que mujeresque consumen una cantidad ásalta de este tipo de frutastienen menos riesgo dedesarrollar demencia quepersonas o mujeres, en estecaso el estudio fue de mujeres,que no consumen ese tipo dekarla: hablemos de esto. losque madrugarnos no podemosvivir sinél. yo siempre estoytoándote. todo el ía.juan: el é y la cafína.hay muchas personas, esto es untema de inteés, seá qé elcuando se toman de maneraadecuada por el contenido decafína es muy bueno para elalerta, la concentracón. hayestudios que demuestran quetambén pueden ayudar apreservar la memoria. elproblema son las personas queutilizan el caé o el é comosi fuera un postre. le ponenentonces, no tienen losbeneficios del caé. esánconsumiendo un postre.karla: hay que tomar caé negro.juan: caé negro.lo mejor.desde el punto de vista desanto remedio que le voy a dar,acuerdo en que la mayoía delas enfermedades de memoria yel cerebro empiezan coninflamacón en el cerebro. elsanto remedio tenemos unpaquete saludable que se llama:dile adós a la inflamacón.son antiinflamatoriosúrcuma.se llama: dile adós a lainflamacón.muy bueno para prevenir losproblemas y ayudar a lamemoria. lo consigue en misanto remedio.com. o llamandoal 18557363346.karla: me encanta.vamos por buen camino.juan: te gusta mucho el pescado.karla: aprendo mucho de ti.juan: qé memoria que tienes.karla: ojaá que a los 90 me

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