Si uno de tus objetivos es presumir unas piernas sanas y tonificadas. No te preocupes, hay varios cambios, muy sencillos, que puedes hacer en tu vida para lograrlo.

A veces repetir los mismo ejercicios y el mismo plan alimenticio no es suficiente para bajar de peso, por lo que aquí te contamos cómo puedes perder grasa corporal con ayuda del ayuno intermitente.

Ataques al corazón, estrés y osteoporosis: tres condiciones de salud que son comunes entre la población, pero tienen sintomatología diferentes entre hombre y mujeres. El Dr. Juan Rivera explica cómo cada género debe cuidarse de estas situaciones médicas y cómo se pueden aminorar las dolencias con ayuda de ciertos santos remedios.

A nuestro chef le preocupa que cada bocado que demos sea de un alimento saludable y que le haga bien al organismo. Por eso nos compartió esta receta de pan tostado con aguacate, el cual puede ir coronado con un huevo revuelto o unos vegetales salteados con especias.

Los hongos en las uñas de los pies son uno de los padecimientos más comunes en las personas, el cual no sólo afectan la apariencia física, sino también tu salud.

Rachel Edwards, gerente de la sucursal de servicios clínicos de WIC, programa de alimentación para mujeres, bebés y niños, explica que los programas van dirigidos principalmente a embarazadas y familias con niños menores de 5 años, pero puede extenderse a otras personas que necesitan orientación sobre temas de nutrición. Estas son sus recomendaciones.