Ejercicio físico
Actividad física para un estilo de vida saludable.
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¿Las apps de citas ya son obsoletas? La generación Z usa esta nueva técnica para encontrar pareja
Aplicaciones de citas como Tinder y Bumble parecen estar quedando atrás ante un nuevo descubrimiento para ligar de la generación Z, quienes parecen ahora optar por mayor presencialidad y conexión personal a la hora de buscar pareja.
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El defecto congénito de Arnold Schwarzenegger que lo llevó a usar marcapasos
Arnold Schwarzenegger nació con un defecto congénito que no hizo más que empeorar. Lo que eligió para ser famoso y lograr un cuerpo perfecto lo ha perseguido durante años.
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4 hábitos que están aplanando tus pompas y ni cuenta te das (incluso si haces ejercicio)
¿Sabías que existe el síndrome de trasero dormido? Este problema puede ocasionar debilidad en la zona de tus pompas, incluso si haces ejercicio, y genera dolores en la cadera, espalda y rodillas. Te compartimos algunos hábitos que pueden provocarlo.
Daños en la piel que causa el hacer ejercicio con maquillaje y cómo evitarlos
Alejandra Espinoza y Dr. Juan nos explicaron cuáles son los efectos que tiene en la piel el hacer ejercicio con maquillaje puesto, que van desde cosas como poros tapados hasta el acné. Además, nos dijeron qué hacer y productos a utilizar antes y después de ir al gimnasio para cuidar de nuestro cutis.
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Conoce los números de tu cuerpo que debes controlar para tener buena salud
El medir y preocuparse por el peso no es la única cifra importante para tener una buena la salud, Dr. Juan llegó para detallar qué números son fundamentales para una óptima calidad de vida, como el tamaño de la cintura, la presión sanguínea y el perfil de lípidos, además de compartir cómo tener buenos niveles en cada uno de ellos.
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¿Ozempic o ejercicio? Estudio responde qué es mejor para perder peso y mantenerse
Ozempic, el medicamento para pacientes de diabetes que algunas personas utilizan solamente para perder peso, formó parte de un estudio sobre la mejor forma de bajar de peso y mantenerse. Un grupo tomó Ozempic, otro tomó el medicamento y lo combinó con ejercicios, un tercer grupo tomó un placebo y el cuarto solo hizo ejercicios. Al concluir el estudio, solo uno de los cuatro grupos había perdido peso de forma constante y Oswaldo Borráez nos lo revela.
