Ejercicio físico
Actividad física para un estilo de vida saludable.
LO MÁS RECIENTE
Marjorie de Sousa mostró el tratamiento con el que elimina los "gorditos" que no se van con dieta
Marjorie de Sousa se sometió a un tratamiento de belleza para quitar grasa en una zona de su cuerpo. La venezolana, de 42 años, salió a relucir después su figura. Mira cómo quedó.
Pero antes de que sigas, te invitamos a
ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
“Estaba como en otro mundo”: la historia de un sobreviviente de tres derrames cerebrales
A sus 75 años se rehúsa a ser “viejo” y por eso imparte clases de baile para que otros sobrevivientes de derrame cerebral recuperen la salud y la alegría, un pasito a la vez.
¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Entre otras cosas ayudan a compensar todos los aumentos de presión que transmitimos al suelo pélvico y al abdomen, además de prevenir la incontinencia.
"Para que la población adulta prevenga la obesidad, es imperativo que pongamos a disposición las opciones de alimentos más saludables no solo para nosotros sino también para nuestros hijos. También debemos promover y proporcionar actividades en nuestra vida diaria que permitan el movimiento y el ejercicio. Las intervenciones en el estilo de vida pueden tener un impacto en el control y la reducción del peso".
La obesidad y la agenda de salud hispana
Recomendaciones para hacer ejercicio durante la temporada de calor
El senderismo es una de las actividades recreativas más populares en Arizona; sin embargo, cada año al menos 200 personas son rescatadas tras sufrir un golpe de calor. Por eso, es importante seguir algunas recomendaciones para evitar que el ejercicio te lleve al hospital.
Francisca compartió la asombrosa transformación de su cuerpo gracias a su rigurosa rutina
Tras el nacimiento de su primer hijo en julio de 2021, la conductora dominicana Francisca no ha dejado de compartir tanto las libras que subió durante su embarazo, como el proceso para recuperar su figura antes de ser madre. En un nuevo video mostró toda la increíble transformación que ha experimentado.
Pero antes de que sigas, te invitamos a
descargar la app de ViX
: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
