El senderismo es una de las actividades recreativas más populares en Arizona; sin embargo, cada año al menos 200 personas son rescatadas tras sufrir un golpe de calor. Por eso, es importante seguir algunas recomendaciones para evitar que el ejercicio te lleve al hospital.

Tras el nacimiento de su primer hijo en julio de 2021, la conductora dominicana Francisca no ha dejado de compartir tanto las libras que subió durante su embarazo, como el proceso para recuperar su figura antes de ser madre. En un nuevo video mostró toda la increíble transformación que ha experimentado.

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Con el verano a la vuelta de la esquina, todos quieren lucir una figura envidiable, por lo que nuestra colaboradora de vida y estilo, Lourdes Stephen, llegó con las mejores ofertas para la salud, el bienestar y para ponerte en forma con los productos de Yes You Can!, un reloj inteligente, bandas de resistencia y más. Descarga ya la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

El llamado “Pase de Verano para Escuelas Preparatorias” de Planet Fitness permite a jóvenes de entre 14 y 19 años usar las instalaciones de los gimnasios para ejercitarse.

Corey Martin, profesor de educación física, buscó la manera de interactuar mejor con sus alumnos durante la pandemia, sin imaginar que sus clases virtuales, se convertirían en un fenómeno a nivel mundial que hoy es conocido como ‘Brain Breaks’.