Va a ninguna parte sin doctor: bienvenidos nuevamente a "despierta aérica", si eres una de las personas que no va a ninguna parte al gimnasio sin maquillaje, presta atencón por que esto podía ser en algunas circunstancias malo para tu piel. Para hablarnos de esto alejandra espinoza que no ólo es maratonista, diía yo casi profesional sino profesional pero adeás trabaja con nosotros en santo remedio piel eterna, usa productos a la hora de hacer ejercicio y entonces a quien mejor preguntarle que a alejandra.

Cáles son los efectos en la piel cuando vas a correr y haces ejercicio, qé es lo que ú notas en la piel? Alejandra: buenos ías, juan, buenos ías a todos, es muy malo ir al gimnasio con maquillaje.

Hay algo que se llama acé de gimnasio y es cuando hacemos ejercicio, dilatar por medio del sudor y si nuestros poros esán tapados con una base íquida o cremosa se vana obstruir y eso hace que tengamos brotes conocidos como acé de gimnasio y adeás es importante, es que en el gimnasio donde ás cantidad de bacterias aí, y esas bacterias causan que el acé sea inflamatorio y que incluso dejen marcas y son ás diíciles de controlar. Juan: céntanos entonces qé haces ú porque una de tus prioridades es mantener la piel, yo diía perfecta, se ve perfecta pero a la misma vez ú haces mucho ejercicio.

Cáles tu rutina? Qé es lo que recomiendas?

Alejandra: recomiendo que de plano no pueden ir al gimnasio sin maquillaje que tengan una base muy ligera a base de agua y mineral o ún mejor que utilicen un protector solar que tenga color como el nuestro que esá aqí, que adeás de proteger tu pielte da cobertura, y una cosa importante cuando esén en el gimnasio no se toquen la cara porque se llevan las bateías al rostro, y es lo que no queremos. Juan: te pregunto entonces esa rutina a la hora de hacer ejercicio, hay algo que ú dices, adeás de tocarse la cara por ejemplo alguna otra cosa que no deban hacer, no usen este producto, usen otro, para luego de hacer ejercicio me imagino que tambén hay algo importante para seguir saludable?

Alejandra: claro, lo importante es tener una buena rutina para que nuestros poros esén saludables y se mantengan limpios.. La vence la cara con un limpiador facial que les brenet en viena los poros, que le saquen las impurezas,nuestra limpiador facial tiene de verde que hace una limpieza incríble te ayuda a 10 inflamar.

El retinol que remueve todas las élulas muertas, los sueros que tengan antioxidantes, las cremas antiinflamatorias. Yo creo que tener una buena rutina de la piel antes y despés del gimnasio es muy importante y sellar con broche de oro un buen bloqueador solar creo que es esencial, no importa si no vamos a salir a la calle.

Juan: creo que ú haces dos cosas importantes que tiene que ver mucho con anti envejecimiento. Hacer ejercicio y mantener tus úsculos es importante para verte joven.

Y elórgano ás grande que tenemos en otro cuerpo es la piel que é que para ti es bien importante. Son dos cosas que usted debe de hacer para mantenerse joven.

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