D. A.

L. E.

Y el objetivo de esta semana es liberarse de toxinas..... Para decirnos en plan nos la nutricionista raul: y el objetivo de esta semana es liberarse de toxinas.

Para fase del la nutricón de 28 ías para perder peso y ganar salud, nos santo remedio, sabrina herández. Sabrina: mucho gusto de estar aqí con ustedes en esta familia linda de "despierta aérica".

Y gracias por todas esas personas que me han dicho que esán perdiendo peso. Ésta es el diseño perfecto para perder peso, liberarnos de las toxinas.

Y como terómetro productos antioxidantes, aqí les traigo un ejemplo. Doctor juan: danos un ejemplo de ómo seía esta tercera semana del reto dale.

Sabrina: puedes perder entre dos y tres libras semanales y tu dieta estuvo demasiado des balanceada, aí que pongan atencón a lo que voy a decir porque van a perder peso este año. Van a levantarse con un vaso de agua primero que nada con lión, le pueden echar tambénla úrcuma.

Van a tomarse su cafecito úper slim caé caé que tiene 14 antioxidantes. Aí los úper alimentos son antioxidantes.

Un batido de vainilla, puede ser, de protína, para empezar el ía con 75 g de protína. Las 10:00 de la mañana, quiero que, en protína.

De dos a cuatro onzas de protína. Puedes tener un pedacito de pollo que hayan guardado la noche antes como un vegetal.

Y recuerda que yo calcué todo esto para que sea cieníficamente. Aqí te lo vas a tomar con el metaboost que es un antioxidante.

Doctor juan: porque tiene é verde ásicamente y aumenta el metabolismo, pero tienen los antioxidantes tambén del é verde. Si te da hambre 10 a 11:00 de la mañana como poquito de protína, un salón con un apoyo, una zanahoria y el metaboost.

Sabrina: el almuerzo, me encanta un batido de chocolate porque a esa hora quiero.. No solamente antioxidantes quiebren de la cocoa, pero quiero sentirme con algo bien delicioso.

Sabrina: despés tus ocho onzas de apoyo pescado. Se esé causando mucho el tofu y sazonarlo como si fuera pollo échale pal, simiente y un poquito de ajo y te va a gustar.

Ocho onzas de protína para que llene. El problema es que te han dicho comete un poquito como si fuera el tamaño de la mano, eso no funciona para los hispanos.

Nosotros necesitamos ocho onzas de protína. Doctor juan: y una de las cosas antes de ese almuerzo o cena es tratar los kim quien kim skinny yummy gummy.

Los antioxidantes para liberar esos radicales libres. Doctor juan: y no tanto de algo dulce?

Sabrina: primero con esto que me quita la ansiedadespero cinco minutos, pienso, yo cinco o minutos sirven. Primero esás con tu merienda.

Porque esta es la órmula, 212. Me falta una merienda, no me doctor juan: veo que teés chocolate aí.

Sabrina: pero me falta blueberry que tiene antioxidantes. Tiene una de las...

Todaía no se ha ído mucho porque estamos en la última tecnoloía y la sacamos nosotros. Doctor juan: para finalizar, aqí un cuadrito de chocolate oscuro, ás de 70% cocoa.

Pierden peso con el reto de 28 ías dale, ú quieres unirte, somos ás de 10. 000 personas que lo estamos haciendo.

Puedes ir a mi entalla. Com.

Hay tambén puedes conseguir el key de en mi talla en talla. Los , el úper slim caé, el al 18557363346.

. Cuando van a mi en talla.

Com y se registran en el reto dale les van a enviar todo los meús que ha hecho sabrina para que puedan hacer este reto de 28 ías.