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¿Cómo superar el “hambre emocional”? El objetivo de abril del D.A.L.E Challenge

A veces, el estrés y la ansiedad nos provoca comer sin siquiera tener hambre, lo que causa inevitablemente que subamos de peso. La nutricionista de Santo Remedio, Sabrina Hernández, acompañó al Dr. Juan para explicar el plan de D.A.L.E Challenge que tiene como objetivo que aprendas a superar este problema y que recuperes en control de tu dieta.

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Publicado el 5 abr 23 - 11:06 AM EDT. Actualizado el 15 jul 24 - 04:02 PM EDT.
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