De referencia tan sólo el que el covid-19 aumentó las probabilidades de un nuevo diagnósticode diabetes en un 58% de media. Vamos con buenas noticias, y es que los cambios en los estándares de nutrición escolar han ayudado a reducir la obesidad en los niños, y eso que problema era grave, esto indica un nuevo estudio.

El estudio analizó a más de 14,000 niños y adolescentes durante el periodo de tiempo del año 2005 hasta el 2020. Los investigadores vieron entonces una disminución general en el índice de masa corporal como resultado de la incorporación de estos estándares con más frutas, más verduras, más granos integrales y más y en todos los niveles de ingresos.

Esto es bueno, porque sin duda nuestra comunidad también era vamos a desarrollar esta noticia que genera mucha repercusión, según este nuevo estudio esta ley federal del 2010 ha incrementado en aumentar esas normas de nutrición para las comidas escolares, dicen que puede haber ayudado a frenar este aumento de la obesidad infantil de estados unidos, incluso entre los adolescentes que pueden comprar sus propios alimentos. Vamos a profundizar esto con el doctor shapiro.

Gracias por estar con nosotros, feliz tarde feliz día de san shapiro: un tema muy importante ya que uno de cada cinco niños que tenemos en estados unidos está sufriendo con problemas de peso, esto lo estoy viendo en la clínica donde muchos de los niños están teniendo diabetes, problemas de hígado graso come muchas veces nuestra comunidad y por eso esto es un gran cambio y algo positivo. Borja: siempre hemos hablado muchísimo de este grave problema que es la obesidad infantil, hablábamos muchísimo sobre estas dietas en las esté dando sus frutos, vamos a analizarlo como estoy.

Hablábamos de que este estudio nacional halló un descenso significativo en el índice de masa corporal de más de 14,000 estudiantes de entre cinco años y 18 años, para poner un poco en contexto a la audiencia, háblenos de qué consumen antes los niños en las escuelas y qué cambió. >> parte de los cambios o disminuir la cantidad de calorías que están consumiendo, muchas veces tenemos la clásica hamburguesa, era nada más el pan con la proteína al medio, y muchos tipo de salsa de tomate que se le ponía encima, lo que están tratando de hacer es agregar diferentes grupos, más granos, agregar más frutas y verduras para que tengan opciones los niños, el sistema nos defecto todavía, pero nos da un indicio donde mucha de la gente vimos que la alimentación en la escuela pueden ser las últimas dos comidas que tienen nuestros niños al momento de estar en el día, por eso será clave que si podemos continuar esto, y es algo reproducible, no sólo en estos 14,000 niños, si lo podemos volver a hacer a nivel nacional, es algo que puede cambiar el destino de nuestro país, sabemos que la diabetes le esta dando muy fuerte nuestra comunidad, la hipertensión, todo esto se relaciona muchísimo con lo que comemos y vivimos.

Borja: no solamente importa la alimentación de los adultos, sino también de nuestros pequeños que se están formando, en algunas ocasiones los padres terminar algo rápido, tenemos a nuestro hijo al lado, es más fácil ir a un sitio de comida rápida de comprar una hamburguesa para terminar este proceso, pero no sabemos cuánto daño estamos haciendo nuestro hijo tomando esa decisión, por eso me gustaría que usted como doctor nos hable de qué tan importante es incentivar estos hábitos alimenticios saludables desde pequeños a nuestros hijos. Doctor: comentas algo muy importante, nuestros niños aprenden más con lo que ven que con lo que les decimos, entonces estamos en la casa de flojos, tomando un refresco, y le decimos que salga a comer y, vegetales, lógicamente los niño están apremiando más de las actitudes de los familares a su alrededor, por eso debemos tener esa conducta y poner el ejemplo, lo segundo es seguir los elementos de la academia americana de pediatría, tener esa conversación, eso cursos intensivos y también ver otra opciones de tratamiento si es necesario, porque esto generalmente no nos lo enseñan en casa, cuando éramos jóvenes nos decían que nos comemos todo el póster para salir a comer, y eso está cambiando, la parte de la saló que es muy importante y tiene que ver también con la economía de nuestra comunidad.

Borja: pero yo creo que es algo donde debemos darnos un tirón de orejas, anteriormente no tenemos tanto exceso la información, ahora ya conocemos las consecuencias, me gustaría que una vez más hablemos de esto, doctor, ¿qué consecuencias tiene la obesidad en la salud de los niños? Muchas veces pensamos que se ve muy bonito y lo que no sabemos son las cargas de problemas que puede tener ese niño que hoy nos parece muy bonito que este tan gordito, pero realmente estamos generando un grave problema en el futuro de ese niño.

Doctor: claro, y sobre todo después de estos tres años donde vemos que el aumento de precio fue arriba del 30% de nuestros niños, la primera parte y muy importante es asegurarnos de que estamos conscientes de lo que hacemos, quitando esas tentaciones que tenemos, y esas papitas o refrescos, porque no los necesitamos, asegurarnos que nos estamos moviendo, al momento de hacer ejercicio estamos realmente quemando calorías, incentivando nuestro cuerpo que se pueda mover, lo tercero es quitar todas las cosas que sabíamos antes de nutrición, y tratar de buscar cosas pequeñas, muchas veces estos cambios hacen una gran diferencia de también dar el ejemplo de no tomar medidas azucaradas y tomar solamente agua, porque las bebidas azucaradas a son muy difíciles de quemar, son casi 15 cucharadas, yo no me lo comería. Borja: ni tú ni nadie que considere que su salud le importa un poquito, yo creo que la información ya está dicha, nosotros también los noticieros y ustedes como doctores lo muchas personas a las que no les acaba de encajar todavía,