El pasto de trigo es la hierba común que crece junto a este cereal tan utilizado en nuestra dieta, y aunque no sea demasiado conocida en su consumo humano, tiene grandes beneficios para nuestra salud. A continuación analizamos algunos de los más importantes en los que deberías pensar si crees que el pasto de trigo puede ser tu aliado en tu dieta habitual.

¿Puede tu tipo de sangre determinar la dieta que debes hacer? Esto es lo que propone el naturópata Peter J. D’Adamo, quien sostiene que los alimentos reaccionan químicamente de diferentes formas según el tipo de sangre de la persona, ya sea O, A, B o AB.

La forma del cuerpo no sólo condiciona nuestra apariencia física sino que está estrechamente relacionada con la salud y, sobre todo, con la dieta y los niveles de energía que requerimos cada tipo de persona.

Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio no siempre es fácil, pero hay un secreto para conseguirlo. Una forma ideal de mantener una dieta balanceada es hacerlo junto a tu pareja, ¡es la motivación perfecta para que ambos puedan cuidarse sin caer en tentaciones!

La alimentación diaria debe tener una serie de nutrientes básicos para nuestra salud, pero también debe adaptarse a nuestro estilo de vida. Es por eso que no es igual el menú o la dieta que debería seguir alguien muy activo, que alguien con hábitos más sedentarios. Y en este caso te hacemos una propuesta de menú para personas con vida pasiva.

Si eres de las personas que no paras en todo el día. Sales del trabajo y vas corriendo a tu clase de aerobic o no pasas por casa porque no llegas a tu lección de inglés.