En muchas ocasiones, los falsos mitos sobre la alimentación hacen que pienses que ciertos alimentos te hacen engordar cuando en realidad no es así.

Si ya lo has intentado todo para dejar de fumar y nada ha funcionado, quizás sea hora de probar algo totalmente novedoso: incluir en tu dieta alimentos que ayudan a dejar de fumar.

Si alguna vez has realizado una dieta para bajar de peso, seguramente te ha pasado que muchos se alegraron de tu nueva figura, pero lo que no sabes es que muchas de estas personas, que dicen admirarte, en su fuero interno se sientieron bastante mal por tu triunfo.

Si al fin has decidido cuidar tu cuerpo -y de paso perder algunos kilos-, apuesto ya sabes que la recomendación de todo nutricionista, es optar por una buena alimentación.

"Incluir alcohol en tu dieta es una mala idea", piensas. Y en parte, estás en lo cierto. Ahora bien, tipos de alcohol existen muchos y en el caso del vino, puede hacerse una excepción. ¿Por qué?

¿Quemar calorías comiendo? Parece una locura pero es verdad. La termogénesis es la responsable de este proceso que hace que el cuerpo queme calorías al digerir ciertos alimentos. ¿Cuáles son? ¡Develemos el misterio ahora!