Ólvidate del estrés con esta infusión que te dará calma en días complicados. Solo necesitarás de dos ingredientes. Descubre el proceso completo en este video.

Ingredientes:
1 naranja
1 manojo de menta
2 a 3 ramitas de canela
1 cucharadita de cardamomo
½ cucharadita de jengibre rallado
2 bolsitas de té negro
1 litro de agua caliente
Endulzante de tu preferencia

Preparación:

Corta la naranja a la mitad, de la primera mitad corta rebanadas y de la otra mitad, saca la ralladura y el jugo. En una jarra resistente a altas temperaturas agrega el jugo y la ralladura de naranja, hojas de menta, canela, cardamomo, jengibre y dos bolsitas de té negro. Añade agua caliente y deja reposar por 10 minutos y sirve.Para servir decora tu taza con rebanadas de naranja, menta y canela. Endulza a tu gusto y disfruta.

El gingerol es uno de los principales compuestos medicinales del jengibre. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que hace que el consumo regular de este ingrediente de origen chino sea realmente beneficioso.

No es un mito: el té de jengibre no solo ayuda a acelerar el metabolismo, también es ideal para eliminar las molestias de una migraña, los cólicos menstruales y acelerar tu digestión. Descubre los beneficios para tu salud que te brinda el jengibre.

Tener un abdomen plano puede ser una tarea titánica para muchas personas, pero el secreto para conseguirlo no radica en extenuantes rutinas de ejercicio. Existen algunos sencillos trucos alimenticios que pondrán a trabajar tu metabolismo y a desinflamar tu estómago.

¿Te ha pasado que justo antes de irte a dormir te sientes inflamada, con agruras y pesadez? ¿O que ya estás en tu cama y no dejas de dar vueltas por tanto malestar?

Después de un día lleno de juntas y problemas que resolver en el trabajo, seguramente lo único que quieres es llegar a tu cama y olvidarte de todo lo que te acongoja.