¿Quemar calorías comiendo? Parece una locura pero es verdad. La termogénesis es la responsable de este proceso que hace que el cuerpo queme calorías al digerir ciertos alimentos. ¿Cuáles son? ¡Develemos el misterio ahora!

Si bien no es novedad decir que esta popular "soltera" de la gran pantalla supo divertirnos con sus enredados dilemas amorosos, sí es novedad decir que además de entretenernos, supo enseñarnos importantes reglas sobre la pérdida de peso, que deberíamos recordar más a menudo.

Existen cientos o más bien miles de dietas para perder peso, pero lamentablemente no todas funcionan y muchas terminan siendo perjudiciales.

Cuando de DIETAS se trata, podemos meter la pata en detalles. Así es: podemos pasar por alto aparentes "insignificancias" que determinan el fracaso absoluto de nuestros esfuerzos.

Con el afán de vernos más hermosas, muchas veces realizamos cosas que dañan nuestra salud: desde dietas extremas hasta intervenciones quirúrgicas que pueden poner en riesgo nuestra integridad física.

Cuando se trata de cuidar nuestra figura, la alimentación es un aspecto vital para mantener nuestro peso y sobre todo, nuestra salud. Muchas mujeres se han convencido de que comer bien implica tener que consumir alimentos desabridos, tristes y aburridos.