Después de todo lo que nos excedimos en las vacaciones no se trata de cerrar la boca y no comer, al contrario, come bien y balanceadamente.

Una historia inspiradora: Guadalupe pasó de talla 9 a talla 0 en poco tiempo gracias a la Dieta del Semáforo de Alejandro Chabán.

Alejandro Chabán nos mostró qué alimentos pueden provocar ansiedad y hambre, y cuales pueden inhibir el deseo de comer más de lo normal.

Especialistas en entrenamiento deportivo comparten por esta red social rutinas de ejercicios y consejos que le ayudarán a tener una vida activa y sentirse bien.

Más de 350,000 personas han usado la herramienta desde su lanzamiento en junio de 2015.

Regístrate en el nuevo Reto 28, que este 2016 trae recetas especiales para diabéticos y para toda la familia.