Las semillas de Brasil, se encuentran en el interior de los frutos de uno de los árboles típicos del país, que también se puede encontrar en otros de América del Sur. Se las conoce también como frutos secos, aunque no presentan las mismas características nutricionales. Conoce más sobre las semillas de Brasil y aprovecha sus beneficios para bajar de peso.

La comida en la actualidad dista mucho de ser saludable, o al menos, lo que nos ofrecen en la mayoría de los restaurantes y cadenas de fast food. Por ello hoy quiero enseñarte una lista de 5 alimentos alcalinos para incluir en la dieta que te harán sentir más saludable y con más energía.

A veces se llega a la noche con hambre y sin querer nos pasamos en la cena, y encima después nos cuesta dormir por la pesadez en el estómago. ¿Te ocurre?

¿Sabías que la comida preparada con harina blanca o refinada, no aporta nutrientes benéficos para tu organismo? Este es sólo uno de los malos aspectos de la harina “blanqueada”. Si deseas conocer cuáles son las diferencias entre la harina refinada y la harina integral y las ventajas o perjuicios de cada una, te invito a que continúes leyendo.

La dieta hídrica es una dieta desintoxicante en la que solo se ingiere agua y complejos de vitaminas y minerales. Es una dieta muy peligrosa ya que no se obtienen los suficientes nutrientes para que el cuerpo funcione, y se entra en un estado de cetosis en la que el riesgo de fallo cardíaco es muy alto. Sin embargo, una dieta hídrica para desintoxicar el organismo puede llegar a ser saludable si se hace de la forma correcta. ¿Quieres saber cómo?

La pérdida de peso es una lucha para la mayoría de las mujeres. Nos sometemos a innumerables dietas y queremos que todo funcione, ¡pero que sea rápido!