Por salud, bienestar, vanidad o influencia de los medios, la mayoría de nosotras tenemos una mala relación con la comida y con la palabra DIETA... pero a menos que tu nutriólogo o tu médico te den otra indicación, "hacer dieta" no solo significa renunciar a lo que te gusta y comer lechuga, sino alimentarte correctamente.

Algunas de las peores cosas que decir a alguien que está a dieta son obvias, mientras que otras… no tanto. En nuestro mundo actual, la dieta se ha convertido en uno de los temas más polémicos, del que ninguno de nosotros parece que puede escapar.

Perder peso no es un proceso misterioso que solo pueden hacer las actrices y celebridades. Es un cambio gradual que se produce con el tiempo, aplicando trabajo duro, esfuerzo, paciencia y un montón de diligencia.

España es un país en donde las comidas vegetarianas y veganas son cada vez más poulares entre sus habitantes. Primero que nada, es importante destacar la diferencia que hay entre las personas que son vegetarianas con aquellas que son veganas. Los vegetarianos son aquellos que no comen alimentos cárnicos, y basan toda su almientación en base a hierbas, frutas y verduras y lácteos.

El pasto de trigo es la hierba común que crece junto a este cereal tan utilizado en nuestra dieta, y aunque no sea demasiado conocida en su consumo humano, tiene grandes beneficios para nuestra salud. A continuación analizamos algunos de los más importantes en los que deberías pensar si crees que el pasto de trigo puede ser tu aliado en tu dieta habitual.

¿Puede tu tipo de sangre determinar la dieta que debes hacer? Esto es lo que propone el naturópata Peter J. D’Adamo, quien sostiene que los alimentos reaccionan químicamente de diferentes formas según el tipo de sangre de la persona, ya sea O, A, B o AB.