Menos o buscando alternati rúl: si esá buscando alternativas ás saludables para mantenerse con enería el doctor de todos va a decir qé alimentos pueden ayudar a controlar el apetito. Creo que uno de los segmentos que ás estoy esperando.

Juan: buenos ías. Rúl: hablemos de estos alimentos.

Tomar en cuenta que cuando quieres bajar el hambre, mantenerte lleno, esto es algo de todos los ías. Entonces, entiendo que lo mejor que puedes hacer es entender qé alimentos te pueden ayudar y poco a poco ir incorporando en tu dieta regular.

Entonces, el primero el caé o el é verde. Caé o é verde puede ayudar acelerar el metabolismo.

Acúa como supresor del apetito. Especialmente el caé.

Yo hago este truco. Me gustan los dulces.

Cuando yo como me dan ganas de comer un postre o sensacón me tomo el caé y se me van las ganas de comer el dulce. Como que te cambia el cerebro, te cambia el paladar.

Rúl: es como un álsamo. Cuando puntos claro que si juan: en el caso de super slim caé tiene 5 g de fibra.

La fibra te ayuda a mantenerte lleno, te ayuda con el sistema gastrointestinal. Tiene una fusón de é verde.

Eso bueno para aumentar el metabolismo. Entonces, un caé funcional te puede ayudar muy bien.

Úmero dos, los huevos. Protína incríble.

No es costosa realmente. Siempre digo que tiene mucha vitamina b que tambén es buena para el cerebro.

12 g de protína. Es bastante protína.

Eso te ayuda a reducir la ingesta de caloías durante el ía. A protína.

Rúl: tengo una pregunta. El mito de los huevos y el colesterol.

Juan: yo hago casi todos los ías. Mi colesterol malo esá en 60 o algo aí.

Bien bajo. No tienen que preocuparse por eso.

Úmero tres, esto me encanta. Maía antonieta collins las hace muy bien.

Las lentejas. Hoy estaba mac por aí.

Qé buena lenteja. Te mantiene lleno.

Tiene aproximadamente 18 g de protína. Adeás, tiene fibra.

Bueísimo. Póximo.

La linaza. Contiene fibra soluble.

Tiene ácido graso que es esencial. Te utilizamos con el yogur griego, el yogur tambén tiene protína.

Esa combinacón de la linaza con el yogur es muy bueno. Lo otro que la gente dice que no quiere comer nada de carbohidrato.

El carbohidrato es parte de nuestra enería. Te da enería.

Te tienes que enfocar en carbohidratos buenos como el camote, la batata. Entonces, rico en vitaminas.

Tiene agua, tiene fibra. Eso en tu esómago.

Si permanece ás tiempo en tu esómago es una señal que le esá llegando al cerebro que esá lleno. Qé crees qé hacen estas inyecciones nuevas que hay para perder peso?

Reducen el tánsito de los alimentos en el esómago para que se queden ás tiempo en el esómago y te sientas altos en protína, en fibra, que por naturaleza van a hacer eso. Te ayudan a que puedas consumir menos caloías durante el resto del ía.

No estoy diciendo que tiene el mismo efecto que la inyeccón. Rúl: pero se entiende perfectamente.

Ahora, desde el punto de vista de santo remedio, qé recomendacón? Juan: desde el punto de vista de santo remedio voy a comenzar por algo que mencione que es el super slim caé.

Hoy es el ía nacional del caé. Por qé no un caé funcional qé tiene otros beneficios tambén para la salud?

Es el super slim caé. Por ser el ía nacional lo pueden conseguir con 20% de descuento en la ágina de santo remedio.

Las gomitas verdaderas para poder matar el hambre. Tienen nopal, tienen fibra.

Se minutos antes de la comida principal con 10 onzas de agua. Finalmente, el úper nopal que ayuda a controlar el aúcar en sangre y ayuda porque tiene fibra.

Entonces, tambén te ayuda a ese proceso de comer menos, de sentirte ás lleno. Super slim caé con 20% de descuento.

Tienen las gomitas y el úper nopal lo consiguen en mi santo remedio. Com o llamando al 18557363346.

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Rúl: me encanta. Muchas gracias por todos estos