La actriz Thaina Fields, de solo 24 años, murió este sábado 6 de enero, según confirmaron medios peruanos. En el pasado, la chica había hablado sobre sus trastornos de salud mental y había admitido haber sido víctima de un presunto abuso sexual.

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, puede encontrar ayuda inmediata en inglés y español en la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, llamando al 1-800-273-8255 o entrando a este sitio web.

Las fiestas, nervios y presión que traen esta temporada de fin de año pueden generar el comer por ansiedad, por eso el Dr. Juan vino para decirnos qué alimentos hay que evitar y los que pueden ayudar a calmarnos, así como algunos Santos Remedios que son buenos para mejorar el estado de ánimo.

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Los preparativos para la Navidad, la compra de regalos y la planeación de las vacaciones pueden causarte estrés y ansiedad. El psicoterapeuta Rob Arteaga señala que debes prestarle atención al tema, especialmente cuando sientas mucha tensión, coraje o irritabilidad, pues esto podría deteriorar la relación con tus seres queridos. "Hay que tener expectativas realistas de lo que se puede hacer, tener prioridades y aprender a decir que no", señala el experto.

La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales afirma que durante esta época navideña el 66% de las personas dicen sentirse solas. La psicóloga María Paz Blanco explica por qué algunos experimentan soledad, ansiedad y estrés durante estas fiestas. "Es importante ser empático", señaló la experta. Más información en Univision Noticias.

Según la Academia Nacional de Psicología, el 38% de las personas en EEUU notan un incremento de su ansiedad y depresión durante esta época Navideña. Ante esto, la psicóloga Paula Ruiz entregó algunas recomendaciones para sentirse mejor. Hacer ejercicio y revisar bien de qué personas se rodea en estas fechas, hacen parte de los consejos.

Las crisis emocionales intensas pueden provocar una gran descarga de adrenalina que afecta la parte fisiológica del organismo, lo que da origen a ciertos síntomas como la alergia nerviosa, también conocida como neurodermatitis. Aquí te contamos cómo identificar esta alergia causada por estrés.