Según la Academia Nacional de Psicología, el 38% de las personas en EEUU notan un incremento de su ansiedad y depresión durante esta época Navideña. Ante esto, la psicóloga Paula Ruiz entregó algunas recomendaciones para sentirse mejor. Hacer ejercicio y revisar bien de qué personas se rodea en estas fechas, hacen parte de los consejos.