Carga nuestra aplicacón óvil para toda la informacón, es lo que tengo esta mañana regreso contigo osvaldo: la paz en el mundo lo que muchos desean esta navidadpero la personal muchas veces escasea invitamos al psicoterapeuta para hablar de este tema buenos ías creo que muchos nos pasa que durante esta fecha vemos a la gente ás estresada agresiva incluso nosotros mismos, qé pasa. >> creo que tienden ser momentos que nos sacan de la teniendo fiesta, planeando la fiesta desde otra ciudad o viajando entonces cualquier tiempo donde hay una transicón tiende a ser un tiempo donde hay estés >> creciente contencón y esta irritable con sus seres queridos ese coraje que quiás esá ás alto de lo normal, en cierto aspecto de parte de esto que es normal porque el tiempo de transicón suelen ser tiempos que hay estés, pero cuando se pasa de cuando comienzan a deteriorar las relaciones de alrededor.

Osvaldo: que nos recomienda para no estar estresado estos ía? >> en parte creo que tener expectativas realistas de lo que se puede hacer, no siempre se puede hacer todo, planificar, muchas veces no somos de planificar lo que vamos hacer entonces, cuando tenemos el tiempo encima se nos estresa, tener prioridades sobre lo ás importante en este tiempo mucha gente que yo atiendo, yo valoro mucho el tipo familiar entonces, que sea esa la prioridad veo que familias felices y duraderas uno significa un problema y hay veces que esto provoca pleitos.

Osvaldo: a veces somos nosotros mismos los perjudicados, y hacer meditacón, respirar