Senía la voz de dios en mi coraón que deía que ún en el peor momento voy a dar el mejor fruto. Quiás hay gente que me esá escuchando y me va decir ómo voy a dar fruto ahora en no creo que se pueda.

Francisca: me tengo que ir, pero esto esá imposible. No se pueden perder lo que viene a continuacón.

Estamos diciendo esta semana que esá dedicado nuestro programa a cuidar la salud mental. Vamos a tocar este tema que es muy interesante y no te lo puedes perder.

Si eres de los que le pasa una detás de otra, se te junta todo, un divorcio, crisis ecoómica, crisis emocional, la crianza de los niños, problemas en tu salud, y te preguntas, ómo me recupero de esta mala racha? Para hablarnos de este tema invitamos a la conferencista internacional.

Es comunicadora y autora tambén del libro "en la oscuridad". Desde puerto rico.

Un saludo para ti. Gracias por estar esta mañana.

Por el otro lado, tambén tenemos aqí con nosotros a maía. Nos va a contar tambén su caso impresionante de vida y ómo ella ha podido encontrar la luz en medio de la oscuridad.

Voy a empezar contigo mi querida cristi. Ú escribiste "en la oscurecida resplandeceás".

Cáles son las señales qé nos dicen a nosotros que necesitamos buscar ayuda emocional porque nos sentimos mal? Christie: buenos ías primeramente.

Una alegía poder compartir con ustedes en la mañana de hoy. Íjateque no soy partidaria de esperar hasta que una persona se sienta roto para buscar ayuda, soy partidaria de estar todo el tiempo ventilando.

Eso nos pasa a nosotras las nenas. A veces esperamos hasta que la gasolina se acabe el carro para entonces echar la gasolina.

Muchas veces nuestros esposos nos dicen de echar la gasolina antes de que se acabe. Esta en la recomendacón que yo le daía.

No esperes a llegar a un punto de quiebre, no espeé sentir ataques de ánico, la espeé sentir que la situacón es demasiada para ti, sino que convierte el ventilar en un ábito de vida. Todos los ías nosotros trabajamos y nos cargamos.

Todos los ías tenemos desaíos en la familia. El tener una persona con quien puedas ventilar, una persona sabia que te ame, que te escuche, que te ayude a canalizar es lo ás sabio que podemos hacer en quiebre donde no hay ás gasolina.

Francisca: me gusta mucho eso que dices. Hacer el ábito de ventilar, no dejar que se acumule todo.

Obviamente, eso es una bomba de tiempo. Maía, quiero que nos cuentes acerca un poco de tu historia.

A ríz de la enfermedad de tu hija tuviste la oportunidad de ayudar a otras personas, tienes una empresa exitosa, pero yo me pregunto, qé diícil debe haber sido encontrar la fortaleza para ser exitosa y transformarte cuando estaba lidiando con un tema tan delicado como la salud de tu hija? Maía: í, definitivamente.

Es tan importante primero buscar ayuda. Saber ónde esás.

Eso es lo ás importante. Saber qé necesitas al final del únel.

Eso es lo ás importante. Francisca: ómo se recupera uno de la mala racha?

Para la gente que nos esá viendo en ese momento y se encuentran ese lugar. Ómo pueden resplandecer en medio de la oscuridad?

Christie: pienso que hay tres claves importantes, aunque en el libro obvio que habó de muchas ás. Úmero uno, es re enfocar en mi perpectiva del dolor.

Tendemos a pensar que el dolor es malo, que en ese tiempo voy a hacer improductiva. Sin embargo, lo digo desde mi propia experiencia en un tiempo de enfermedad muy diícil que es porque surge este libro.

Recuerdo estaba en el balón de mi casa casi totalmente ciega. Dios habla a mi coraón.

Me recuerda la historia de escribó las piezas musicales ás espectaculares, la novena sinfoía de beethoven escribó cuando estaba casi totalmente sordo. No fue en su mejor momento.

Fue en su peor momento que dio su mejor fruto. Yo senía la voz de dios en mi coraón que deía que ún en el peor momento voy a dar el mejor fruto.

Quiás hay gente que me esá escuchando y me va decir ómo voy a dar fruto ahora en medio de esta enfermedad. Hay una realidad, ú puedes dar tu mejor fruto en medio del dolor, pero tienes que reenfocar tu perpectiva del dolor.

Hay gente que llegamos a ser mucho mejores luego del dolor. Lo segundo que es importante es canalizar correctamente lo que de una vasija.

En estaárea del mundo cuando se rompe una vasija la descartamos, pero en una écnica que es que cuando una vasija se rompe ellos la pegan. No la descartan.

Yo quiero que nosotros nos veamos como esá vasija. Posiblemente, dices que esá roto, no doy para ás, quiero canalizar correctamente el dolor.

Quiero maravilloso en tu vida para ser útil. Por ejemplo, conoí una persona que fue muy abusado de niño.

Hoy se dedica, tiene una organizacón inmensa para ayudar a otros niños abusados. Qé hizo?

Agarro sus pedazos rotos y se transforó en una francisca: muy bonito lo que mencionas. Es cierto, el dolor es transformador.

Siempre despés del dolor nos llega la bendicón que tanto esperamos. Maía, para cerrar tu caso aqí esá tu preciosa hija.

Quiero que la vean. Una niña que se supoía que no deía estar en este mundo y aí la tenemos.

En ella encontraste la fuerza para seguir adelante. La gente que ahora esá angustiado, tiene mucha ansiedad, cáles seían lasúltimas palabras para ellos?

Maía: ser su mejor versón. Saber que hay ejercicios, hay ayuda, hay fe en dios.

Tratar de buscar alún libro leyendo. Por ejemplo, como dijo christie ahora soy mi mejor versón.

Pasar todo esto para convertirme en la mujer que soy ahora. Francisca: muchas gracias a gracias por esas palabras de luz que nos ha regalado esta mañana.

Maía, gracias. Ven aqí que te quiero dar un abrazo tambén.

Has sido el adelante. Nos quedamos con el mensaje que el dolor nos transforma, nos convierte en aquellos que debemos ser.

Adelante que si podemos ser