Ansiedad
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3,500 muertes en EEUU están vinculadas a las secuelas a largo plazo del covid-19
Un informe del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC revela que el covid-19 persistente contribuyó directamente o jugó un papel clave en la muerte de 3,544 personas en EEUU desde que empezó la pandemia hasta finales de junio de 2022.
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Ansiedad navideña: Conoce qué es, sus síntomas y de qué manera puedes tratarla
Con la llegada de la Navidad, muchas personas empiezan a padecer de ansiedad por esta época del año, la cual, de acuerdo con una experta en salud mental, se da por problemas de dinero, falta de tiempo y tener a la familia reunida. Esta situación puede generar sentimientos de nerviosismo, preocupación y miedo, no obstante, hay maneras de tratarla.
‘Holiday Blue’: te explicamos cómo lidiar con la depresión y la ansiedad durante las fiestas de fin de año
La tristeza, depresión o ansiedad son emociones que se generan durante las celebraciones de fin de año y se les conoce como ‘Holiday Blue’. Según una encuesta realizada por la Alianza Nacional de Salud Mental, el 64% de las personas que tienen problemas de salud mental afirman que estas fiestas empeoran su condición. Carolina Peña, terapeuta de Parkland, brinda algunos consejos para lidiar con estas emociones.
📸 14 ideas de autocuidado para sobrevivir al invierno (y más allá)
Si tienes estos días el ánimo bajo, no eres el único. Los días más breves y las largas noches alteran el ritmo circadiano, el reloj interno que controla los horarios del sueño y la vigilia. Además, se reducen los niveles de serotonina, un neurotransmisor que genera sensaciones de satisfacción y bienestar. La estación más fría del año representa un momento ideal para frenar, dejar y recargar las pilas.
"Qué asco me das": descubren a profesoras que humillaban a niños con síndrome de Down gracias a una grabadora oculta en un peluche
Los hechos ocurrieron en un colegio para niños con discapacidad Las dos mujeres fueron acusadas y podrían incluso enfrentar penas de cárcel. Los padres piden también una compensación económica por el daño psicológico y el empeoramiento cognitivo que sufrieron los menores.
Sonríe, por favor: solo con hacer el gesto te sentirás un poco más feliz
¿Estamos tristes porque lloramos o lloramos porque estamos tristes? ¿Puede una sonrisa, aunque sea falsa, levantarnos el ánimo? Según confirman diversos experimentos, el mero hecho de activar la musculatura que nos pone un gesto risueño en el rostro levanta, aunque sea levemente, el ánimo.
¿Cómo manejar la ansiedad financiera por la inflación durante las fiestas de fin de año?
La inflación está provocando que muchas personas sufran ataques de ansiedad por pensar en que no podrán pagar los regalos, la cena o las vacaciones de fin de año. Ahora que se ha ido la preocupación por la pandemia; surge la llamada "ansiedad financiera" y la preocupación por la que podría ser la cuesta de enero más pesada en décadas.
