La práctica del perdón se traduce en un reducción significativa de los síntomas de depresión y ansiedad, según un nuevo estudio elaborado con participantes de cinco países. Estas son algunas claves para acercarse al perdón y para aprender a pedir disculpas.

La idea de que el cuerpo y la mente están inextricablemente entrelazados es algo más que una abstracción gracias a un nuevo y revelador estudio que indica que esta conexión está integrada en la estructura del cerebro. Este descubrimiento podría ayudar a explicar fenómenos desconcertantes, como por qué la ansiedad hace que algunas personas quieran pasearse de un lado a otro.

Según un informe de la Alianza Nacional sobre Enfermedad Mental, millones de personas en California viven en comunidades que no tienen suficientes profesionales en salud mental. Ante esta situación, farmacias CVS están ofreciendo consejería en 14 estados, incluyendo seis localidades del Estado Dorado. “Trabajamos con adultos y nos enfocamos en síntomas leves y moderados de depresión y ansiedad”, dijo la terapeuta Luz Gómez. CVS acepta la mayoría de seguros médicos y ofrece precios bajos. Más noticias en Univision.

Para mediados de año se estima que India tendrá 1,428 millones de personas, frente a los 1,425 millones de China, según las estimaciones de la ONU publicadas este miércoles.

Si te levantas con dolor en la mandíbula o de cabeza o has notado alguna pequeña fractura en los dientes podrías padecer bruxismo nocturno. Los profesionales de la salud bucodental se refieren a un fuerte aumento en el número de pacientes afectados por un problema que con frecuencia se relaciona con mayor estrés y ansiedad.

En la segunda semana de D.A.L.E Challenge el objetivo es evitar el estrés, levantando el ánimo y mejorando nuestra actitud. Dormir lo suficiente y hacer ejercicio podrían ser la clave para que te sientas mejor y así evitar los famosos atracones por ansiedad.

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