Respiratorio sincitial y el covid19. Seún informan, el porcentaje de personas que acuden a la sala de emergencia por esas enfermedades es ás alto en ás de un año.

Borja: aunque la navidad es para muchos unaépoca de paz, amor y de unón entre familiares y amigos, para otros es todo lo contrario, porque realmente les genera mucho estés, confusón emocional, y una intensa soledad. Si esás en esteúltimo grupo, no eres elúnico, mira este dato.

La alianza nacional sobre enfermedades mentales asegura que el 66% de las personas dicen sentirse solas durante y el 64% de quienes tienen enfermedades mentales dicen que las vacaciones empeoran su condicón. La pregunta del milón, familia, ¿por qé ocurre esto?

Hoy vamos a encontrar una solucón con maía paz blanco, psióloga, coach debida y conferencista, a quien agradecemos que esá con nosotros, es un gusto tenerte con nosotros en vivo en los estudios, en otras ocasiones hemos platicado contigo a traés de las redes. >> el placer es ío gracias por la invitacón.

Borja: es bastante sorpresivo como un dato muy elevado, ómo hay muchas personas que en vez de ver la navidad como un mentor de unón, un momento de alegía, ven y encuentran soledad y estés emocional, ¿por qé? >> el la navidad es una fecha cargada de recuerdos, y pasa algo muy especial, las expectativas son muy altas, las expectativas en torno a la felicidad, en torno esta mesa llena de personas en la cena navideña, la alegía que se ve por todos lados, la misma cancón "feliz navidad", la felicidad pareciera que es la norma, si uno no se siente feliz, pareciera que fuera algo raro, la verdad es que hay distintas la soledad, la ansiedad, por tanto, hay que validar todas las emociones y entender que tambén estamos atravesando distintas etapas.

Borja: tienes mucísima raón, ya como que la navidad nos obliga a ser felices í o í, y esá rodeado de gente. Habá mucha gente que esé viendo el programa este momento que diga "yo no quiero compartir con nadie".

La pregunta: ¿esá mal estar solo en navidad? >> no, para nada.

Es muy importante ser emático en estas fechas. Cuando hablamos de navidad, la empaía debeía ser el principal valor, esta bien sentirse mal, siempre y cuando, aá hay algo muy importante, es distinto sentirse solo a estar solo, porque sentirse solo, que es la soledad, es un sentimiento interno.

Yo me puedo sentir muy solo rodeado de mucha gente, en cambio estar ólo puede ser una a gusto estando solo. Borja: donde había que atacar es cuando estando rodeado de mucha gente, hay ese sentimiento de soledad.

>> totalmente. Borja: me gustaía que nos hablaras de algunas recomendaciones, tips que podemos ver en este momento a nuestra digi familia, de por qé me siento solo rodeado de mucha gente.

¿qé consejo tenemos para ellos? >> buena pregunta, la verdad es que en esta fecha, creo que es ideal conectar .

Ayudar a otros, ser nosotros ese regalo que otra persona tanto anhela. Es muy lindo, podemos conectar desde la caridad, desde la vocacón, conectar con gente que tienes el mismo inteés que ú que es ayudar, y adeás, no hay nada mejor que la sensacón de ayudar al final, que te alimenta el coraón.

Borja: me parece una maravillosa eleccón para esta mundo que esé viendo el programa, lo aplique, vamos a tender la mano y ponernos en los zapatos del de enfrente, no vamos a presionar a la gente, pero lo ás importante, dar y ayudar. Maía paz, te doy las gracias por haber estado con nosotros aqí en la "edicón digital", feliz navidad.